o me podrian decir ke otra cosa tomar para bajar de peso ???
2006-12-19 09:39:37 · 5 respuestas · pregunta de • ★• ★ • ★ •ArianA • ★• ★ • ★ 2 en Salud ➔ Dieta y vida sana
La manzana, si es verde, mejor. La avena, no sé. El té verde ayuda. También el limón, y licuados de frutas, incluyendo zanahorias de vez en cuando, siempre si azúcar. Verduras y frutas es lo ideal. Un licuado que es rico y nutritivo: zanahoria, manzana verde, jugo de naranja y banana, en cantidades iguales, y agua. Un vaso bien grande en el desayuno te mantiene sin comer casi hasta el mediodía. Toma mucha agua durante el día. Busca en internet la Dieta del té verde, es muy buena, y rica! Pero cuidado! no te mates de hambre, eso no es bueno para tu salud. Suerteeee
2006-12-19 09:55:02 · answer #1 · answered by jezhabel21 3 · 0⤊ 0⤋
La única manera de bajar de peso es con una dieta equilibrada, que contenga proteínas, carbohidratos y grasas de manera balanceada. No te pases sin comer, consulta algún buen libro de nutrición o vé al médico.
2006-12-19 18:01:30 · answer #2 · answered by Masi 3 · 0⤊ 0⤋
Hola Ariana! La manzana y la avena son dos alimentos super sanos, pero nada tienen que ver con la reducción del peso corporal. Si de verdad, deseas rebajar, y por favor hazme caso, vé a un buen especialista en obesidad que te revise y diseñe un programa de dieta alimenticia y ejercicios SOLO PARA TÍ. Las personas somos INDIVIDUOS, y segun tu sexo, edad, hábitos, estado de salud general, etc. serás sometida a un régimen adecuado que no ponga tu salud en riesgo. Saludos y Felices Fiestas Navideñas !!!
2006-12-19 17:51:27 · answer #3 · answered by alterego 4 · 1⤊ 1⤋
Quien sabe,pero ambos son buenos. La manzana es muy nutritiva.
También puedes tomar linaza con jugo de naranja.
2006-12-19 17:48:42 · answer #4 · answered by Dulce-poly 5 · 0⤊ 1⤋
ha de ser cierto, porque solo con imaginarlo se me quita el apetito...
2006-12-19 17:46:57 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋