2006-12-18 23:24:29 · 7 réponses · demandé par hammouni f 1 dans Gastronomie et boisson ➔ Recettes de cuisine
Il apporte notamment du calcium et des protéines, et des bactéries utiles pour maintenir un bon équilibre intestinal.
2006-12-18 23:26:51 · answer #1 · answered by Actinia 5 · 1⤊ 0⤋
dans le yaourt il y a des bactéries qui viennent repeupler ta flore intestinale. Mais il est pas bon pour la santé pour tous le monde antous cas pas pour ceux qui ne supportent pas le lait. Alors tout est relatif.
2006-12-18 23:29:04 · answer #2 · answered by Stephane S 4 · 1⤊ 0⤋
C'est du calcium, sans être indigeste comme le lait. Ceci grâce aux ferments lactiques contenus dans le yaourts, qui sont en plus excellents pour l'équilibre intestinal (ce sont des bonnes bactéries).
2006-12-18 23:27:51 · answer #3 · answered by Méridienne 6 · 1⤊ 0⤋
lactose et magnesium ! calcium ! tout ca dans un seul yaourt ! que demander de mieux !
pas de colorants ! pas de sucre ( ou peu )
2006-12-18 23:27:44 · answer #4 · answered by booh 7 · 1⤊ 0⤋
pas de sucre...
2006-12-18 23:26:05 · answer #5 · answered by poupoune 3 · 1⤊ 0⤋
ça donne assez d'énergie pour écrire QUE et QUOI.
2006-12-18 23:34:12 · answer #6 · answered by mémé léone 7 · 0⤊ 0⤋
en pleins de choses.
déjà, il contient de l'eau, ce qui est nécessaire à la vie de tes cellules.
Il contient des protéines, qui permettent de fabriquer la masse musculaire,
il contient du lactose, un sucre te donnant de l'énergie,
il contient des bactéries lactiques, qui t'aident à équilibrer ta flore intestinale (pour une bonne digestion),
il contient du calcium, très important pour la construction de ton capital ossseux.
En bref, le yaourth nature ne contient que des éléments importants à maintenir une bonne santé!!!
2006-12-18 23:33:14 · answer #7 · answered by kro 4 · 0⤊ 0⤋