solo en mi abdomen,tengo "rollitos" mi bebe tiene ya 8 meses por eso nesesito comprar una caminadora o una bicicleta fija.
Lo que nesito saber es cual es mejor para trabajar el abdomen
cual compro la caminadora o la bicicleta.?
Ayudaaaa!!! quiero volver tener el cuerpo de antes!
Gracias!
2006-12-18 18:37:47 · 10 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
Te recomiendo esta receta, ideal para delgazar, ademas de que limpiaras el organismo.
Ingredientes:Un nopal, una rebanada de piña de preferencia natural, una rama de apio, y jugo de dos naranjas
2006-12-18 21:55:00 · answer #1 · answered by mariita21 7 · 0⤊ 0⤋
Entra a la pagina http://www.viajoven.com/gimnasia/gruesos/culturismo1.asp encontraras toda una rutina de ejercicios para realizar
2006-12-20 11:19:54 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Las mujeres que tienen sus hijos y quedan como antes, son privilegiadas de la naturaleza. No te mortifiques si no es tu caso. Así somos la mayoría. Las modelos, actrices y figuras del jet-set que ves que han recuperado la figura despues del parto, viven de su cuerpo, viven gracias a invertir mucho dinero, esfuerzo y tiempo en su cuerpo. Por lo tanto, tienen ejércitos de ayudantes para criar a sus hijos, se hacen las cirugías que sean necesarias y se dan masajes, tienen personal trainers y dietistas, psicólogos, en fin un equipo contratado para procurar que esa fuente de ingresos no se deteriore. Entonces, relájate, lleva una vida saludable, continúa amamantando (si es que no dejaste de darle la teta al bebé). Amamantar asegura el retroceso de la pared abdominal que quedó desplazada hacia adelante por el embarazo. Si dejaste de amamantar, tampoco te hagas tanto drama. Haz una alimentación saludable, evita los dulces y las grasas y camina, lleva a tu bebé a pasear en su cochecito y aprovecha esa caminata para recuperarte. Y tranquila. El cuerpo "normal" lo vas a recuperar naturalmente cuando el bebé cumpla los dos años. Ahí sí te lo prometo. Vas a volver a ser la misma de antes.
2006-12-19 08:47:29 · answer #3 · answered by finisterrae63 5 · 0⤊ 0⤋
Antes de comprar, porque no pruebas primero en un gimnasio, la bicicleta fija es muy buena para piernas y gluteos.
La caminadora ni idea.
Y si probas haciendo natación que es muy buena para todo el cuerpo?
2006-12-19 04:34:45 · answer #4 · answered by emily11042005 4 · 0⤊ 0⤋
para la barriga ni una ni la otra.lo mejor es una tabla de abdominales.y bicicleta para lo demas
2006-12-19 02:50:34 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
toma infusion de manzanilla y haz abdominales
2006-12-19 02:49:41 · answer #6 · answered by volador 5 · 0⤊ 0⤋
me gustan asi como tu
2006-12-19 02:47:30 · answer #7 · answered by TRIPAS 2 · 0⤊ 0⤋
La caminadora es mejor definitivamente ya que te trabaja el cuerpo completo. La bicicleta es muy buena y quema igual de calorías o puede que más pero se concentra más en trabajar muslos, piernas.
Anyway. te aconsejo que además de la caminadora hagas algo más para mejorar tu abdomen. SUERTE Y EXITO CON TUS METAS, NO TE RINDAS NUNCAS, YA VERAS QUE PRONTO TENDRAS EL CUERPO DE ANTES. Y NO TE PREOCUPES NI LO TOMES MUY A LA LIGERA, TOMATE TU TIEMPO, LAS COSAS SE HACEN BIEN O NO SE HACEN. SALudos!
2006-12-19 02:41:20 · answer #8 · answered by tasty7 4 · 0⤊ 0⤋
Bicicleta, se sipone que es el más completo, te ejercita y reduce muchas partes.
2006-12-19 02:39:16 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
La unica solucion para ti, en serio ve a ver a un distribuidor de HIERBALIFE, ahi te pueden ayudar, con tu problema garantizado, al 100%, seguro, ahi no vas a tener ningun tipo de problemas, de que ha ya tuvistes bebe es muy dificil, no, nada de eso, todo lo contrario, ahi te ayudan bastante bien, aunque ya allas tenido, bebe. y veras que si. Me lo agradeceras. suerte bye.
2006-12-19 02:51:33 · answer #10 · answered by gatita sexy 4 · 0⤊ 2⤋