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cuando me siento a comer siempre me excedo, pensando que en la siguiente comida me voy a limitar y mentira no lo hago. si alguien me quiere contar alguna experiencia sin que me quiera vender, algo adelante.

2006-12-18 11:17:04 · 29 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud Dieta y vida sana

29 respuestas

No tengo experiencias de ese tipo por ser delgada, pero si ves a un médico seguro que vas a hacer un régimen de acuerdo a tus necesidades, y te vas a ver espléndida, besitos y suerte-

2006-12-18 11:25:36 · answer #1 · answered by sinnick 6 · 0 3

cuida tu salud, gorditas tambien son atractivas y cogen rico

2006-12-18 19:21:00 · answer #2 · answered by Chupón 2 · 1 0

El mejor método disponible en línea para bajar de peso es, sin duda este http://bajar-peso.info
Le sugiero que nos da un vistazo, ya que funciona muy bien!

2014-11-27 11:40:51 · answer #3 · answered by ? 2 · 0 0

Entra a la pagina www.fundacionalco.org No solo es una dieta, es un plan de vida para mejorar tu salud. Busca tambien un grupo de alco cerca de tu domicilio, te ayudara muchisimo. Yo baje 17 kilos con esa dieta de manera saludable

2006-12-20 11:33:50 · answer #4 · answered by Anonymous · 0 0

Te recomiendo esta receta, ideal para delgazar, ademas de que limpiaras el organismo.
Ingredientes:Un nopal, una rebanada de piña de preferencia natural, una rama de apio, y jugo de dos naranjas

2006-12-19 05:56:07 · answer #5 · answered by mariita21 7 · 0 0

Yo tenia el mismo problema y lo estoy controlando, porfavor contactame y estoy segura que puedo ayudarte.
lali1913@hotmail.com

2006-12-18 23:57:29 · answer #6 · answered by laura c 2 · 0 0

Prueba de comer una fruta o verdura una media hora antes de el almuerzo, el cerebro le mandará aviso al estomago que ya tuviste una ingesta, y vas a comer menos, si te sientas a comer y no das tiempo al aviso, vas a comer demás, bebe con las frutas o verduras agua o jugo natural, acompañate con una rutina de caminatas o de gimnasia, a la cena, trata que esta sea pobre, y no te acuestes enseguida, sale a caminar, si tienes mascota, paseala, lo disfrutarán ambos, suerte

2006-12-18 21:15:52 · answer #7 · answered by noloeskorpion 2 · 0 0

Cuando comas, mastica el alimento con calma y detenidamente eso te dara sensacion de saciedad y te ayudara a comer menos.

2006-12-18 19:32:40 · answer #8 · answered by Pretty Woman 3 · 0 0

tranquila amiga, solo con MUCHA FuerZA DE VOLUNTAD SALDRAS ADELANTE OK?.... recuerda q pues aveces eso del peso y todo eso no lo podemos controlar porque muchas veces eso ya viene geneticamente tu me entiendes no?, pero pues has tu luchita y veras q saldras adelante........ y recuerda que aveces nuestros problemas son tan pequeños que los sentimos muuuy grandes, pero pues en realidad no son muy grandes porque hay personas que realmente si tienen problamas mas gruesos que nosotros por ejemplo los niños con cancer o con algun tipo de discapacidad, o solo piensa en los niños de la calle que no tienen algo q comer hoy.....

bye, saludos desde mexico.

2006-12-18 19:32:33 · answer #9 · answered by hugo19 1 · 0 0

yo trago y sigo flaco!

2006-12-18 19:32:13 · answer #10 · answered by Anonymous · 0 0

Hay cosas que te hacen pensar en lo contrario, por ejemplo, si tienes frio piensas en lo agradable que sería sentir el calor de tu hogar y si tienes calor piensas en un momento de frescura. Es igual con la comida, si piensas limitarte con la comida solo conseguirás comer más de la cuenta; proponte con mucha anticipación las dietas, pero no estés pensando todo el día en adelgazar, eso es malo y sólo comerás más.

2006-12-18 19:29:39 · answer #11 · answered by Alejandro IV 6 · 1 1

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