me encuentro haciendo una especie de dieta q es mas que nada consumir lo menos poible en grasas ...harinas y azucar..mucho liquido(agua)..de almuerzo por ejemplo una milanesa de pollo al horno con ensalada(sin aceite)...cafe con leche con leche descremada y galletas de arroz..yogurth descremado..por dar algunos ejemplos...
que me dicen.!
2006-12-18 02:45:03 · 29 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
Mi recomendacion primero ve a ver a un nutriologo o especialista, yo considero que estas bien en Tu masa corporal, aunque lo mejor para mi es el ejercicio
2006-12-18 02:49:36 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
te digo qu e te estas matando vida.... a tu edad necesitas nutrirte, alimentacion balanceada, sana y mucho ejercicio
2006-12-18 02:49:57 · answer #2 · answered by afilado 2 · 1⤊ 0⤋
pues estas estupendaa! yo tengo tb 16 años mido lo mismo k tu y peso 68 asi k....no te kejess k ojala yo tuviera tu pesoo! no seas tonta y dejate las dietas k te vas a kedar sin forma en el kueerpo...
byeeeeeee 10000 bsossssssssss wapa!!!!
2006-12-19 06:13:29 · answer #3 · answered by RuBita_16 1 · 0⤊ 0⤋
Deja de hacer esa dieta.Me imagino que debes estar como un esqueleto yo tengo 13y aparento 15,mido 1.66 y peso 55 kg.Si sigues comiendo asi puedes llegar a una enfermedad o algo asi.No juegues con tu salud.Mejor come normal y as ejercicio eso es lo mejor.
Besos
Bye me cuentas
2006-12-18 03:48:31 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Puedo asegurarte, que eres una afortunada
2006-12-18 03:05:11 · answer #5 · answered by Tulio B 2 · 0⤊ 0⤋
Que hagas deporte moderado.
De todas formas no tienes sobrepeso.
2006-12-18 02:58:42 · answer #6 · answered by Pepitapulgarcita 5 · 0⤊ 0⤋
comes mucho.
2006-12-18 02:53:22 · answer #7 · answered by tntlntn 6 · 0⤊ 0⤋
Bien por ti.
2006-12-18 02:53:05 · answer #8 · answered by Dulce-poly 5 · 0⤊ 0⤋
yo que vos estoy ya, piediendo una entrevista con Pancho Dotto, porque con lo que cuentas estas para la pasarela, no te consientas tanto, se más humilde total los chicos te miraran igual. suerte!!!!!!!!
2006-12-18 02:51:01 · answer #9 · answered by ELY 44 5 · 0⤊ 0⤋
que bueno, si te sientes bien con esa dieta sigue adelante mientras cuides tu salud estas muy bien. besos !!!
2006-12-18 02:49:58 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Felicidades
2006-12-18 02:48:23 · answer #11 · answered by Serch Exhumado 3 · 0⤊ 0⤋