A caminhada ajuda a emagrecer? ajuda a ganhar massa muscular? ou é apenas saudável?
2006-12-18 02:16:27 · 14 respostas · perguntado por Bruninha 1 em Saúde ➔ Outras - Saúde e Beleza
Bolhas no pé
2006-12-18 02:25:22 · answer #1 · answered by sonadv34 2 · 0⤊ 0⤋
Pode ser as três , dependento do que é agregado á ela , tipo alimentação etc.
2006-12-20 07:51:39 · answer #2 · answered by Armando Trovão 3 · 0⤊ 0⤋
é otimo para o coração.
2006-12-19 13:31:32 · answer #3 · answered by Lu 2 · 0⤊ 0⤋
A caminhada é um exercício que ajuda na circulação do sangue. É bom para quem trabalha muito tempo sentado e apresenta problemas de inchaço nas pernas e nos pés. Também é bom porque é um exercício que não produz muito impacto, podendo ser praticado por pessoas de várias faixas etárias. Associada a uma dieta hipocalórica, de calorias reduzidas, também ajuda a emagrecer. Resumindo, é um ótimo exercício. Mas, cuidado, não o faça de qualquer jeito. Compre um sapato adequado e vá praticá-lo com roupas leves, que não impeçam a saída dos elementos tóxicos do corpo. Mantenha a coluna ereta e não faça movimentos bruscos com os braços para não dificultar o exercício.
2006-12-19 07:56:27 · answer #4 · answered by Patr�cia C 5 · 0⤊ 0⤋
Nada do que dissestes! segundo teoria do Chico Anysio não se tem notícias de nenhum esportista que tenha vivido mais de 70 anos, enquanto que os octogenários acima são quase todos sedentários, fumantes, beberrões, boêmios, tarados e outras coisinhas mais consideradas vícios ou prejudiciais ao organismo e à saúde...
2006-12-18 13:34:12 · answer #5 · answered by Cul-de-sac 2 · 0⤊ 0⤋
a caminhada tende a ser tudo de bom,ajuda a emagrecer,a ganhar massa muscular nas pernas,e é saudável com certeza porque libera uma enzima que faz com que a gente se sinta bem.alias como todo exercício físico.
2006-12-18 13:33:51 · answer #6 · answered by misaelita 2 · 0⤊ 0⤋
dor nas pernas...
HaHa
...
2006-12-18 11:58:49 · answer #7 · answered by "Anjinha" 2 · 0⤊ 0⤋
Concordo com o pessoal aí: bolha no pé... Mas andam dizendo também que faz um bem danado pra saúde. Só te pergunto uma coisa: será que se andar fizesse realmente bem, carteiro morreria????
2006-12-18 10:33:06 · answer #8 · answered by psicose 3 · 0⤊ 0⤋
A caminhada é um excelente exercício. Dependendo da velocidade e do tempo pode sim determinar a perda de peso. É ótima para reduzir o colesterol, os triglicerídios e baixar os níveis de glicose no sangue. Nos hipertensos, reduz a pressão arterial. E o melhor: pode ser feita por pessoas de qualquer idade adaptando-se a velocidade as suas necessidades e o número de dias na semana. Em geral 30 minutos 5 vezes por semana são suficientes.
2006-12-18 10:30:56 · answer #9 · answered by eliasgorayebodonto 6 · 0⤊ 0⤋
A unica consequencia q eu conheco eh q da bolha no pe ... se conhecer outra mais dolorosa por favor me avise
2006-12-18 10:25:01 · answer #10 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋