Combien perdrait de kilos une personne par semaine, si elle ne mangeait que 400 calories par jour ?

Question

C'est la question que je me pose, ne vous inquiètez pas, ce n'est pas personnelle, c'est pour un roman que j'écris. Merci

J'écris un livre sur l'anorexie, c'est une jeune fille qui a la base est obèse 78 kilos pour 1 mètre 54, suite à des critiques de son entourage et d'inconnus dans la rue, elle diminue peu à peu son alimentation pour arriver à 400 calories par jour et en faisant du sport, plusieurs fois par semaine ! Et je n'ai aucune idée du poids qu'elle peut perdre à ce rythme-là. Merci

J'écris un livre sur l'anorexie, c'est une jeune fille qui à la base est obèse 78 kilos pour 1 mètre 54, suite à des critiques de son entourage et d'inconnus dans la rue, elle diminue peu à peu son alimentation pour arriver à 400 calories par jour et en faisant du sport, plusieurs fois par semaine ! Et je n'ai aucune idée du poids qu'elle peut perdre à ce rythme-là. Merci

Answer 1

à mon avis tu vas avoir du mal à écrire un bouquin sur l'anorexie (ou tout autre tca) si tu ne l'as pas vécu !
c'est ce que je reproche à tous ces reportages qu'on nous montre en général : ils ne sont pas capables d'exprimer ce qu'on ressent, de nous comprendre parce qu'ils ne l'ont pas vécu.
de plus chacun le vit différemment

alors quant à te dire combien elle perdrait, je ne sais pas, moi je suis passée de 66 à 45kg en moins de 6 mois (pour 1m63). par contre je ne sais pas combien je mangeais de calories par jour à l'époque. je ne comptais pas. je suis mm peut-être descendue sous les 45 kg mais contrairement à ce que les gens croient en général, je ne grimpais pas sur ma balance toutes les 5 mn. c'est mon médecin qui m'a fait peser qui s'est rendu compte de mon poids réel !

Answer 2

============== A NE PAS FAIRE !!!! * =================

Ben disons que tu t'amocherais plus la sante qu'autre chose...

Si c'est pour un roman, alors je précise ma pensée..... disons que ca pourrait, je dis bien "pourrais" quand meme aller "si et seulement si" tu prends des complements alimentaires (vitamines, oligoelement...) mais bon je pense personnellement que la personne qui ferait ce regime sera tres fatiguer du au manque brutal de calorie..... en tout cas ce n'est vraiment pas a conseiller

De plus, il faut examiner la corpulence, la taille, le poids de départ, .... mais surtout l'activité... pour qq1 qui reste coucher tt la journée, ca passe mais pour qq1 qui a une vie normale c'est difficile (surtout en fin de journée) et pour un sportif c'est IMPOSSIBLE (sauf décès au bout du regime)

Answer 3

dépend de son poids de départ
en moins de 3 mois elle pourrait être au bord de la cachexie
400 c'est a peine de quoi couvrir le vital (cerveau, coeur et rein)

Answer 4

Alors manger 400 calories par jour (voire même 300) est possible. Ce n'est pas conseillé mais le corps tient beaucoup plus de trois jours. Deux mois au moins. Au niveau de la perte de poids elle est dans les dix kilos. Ça dépend du métabolisme, si il est rapide ou pas. Après, la personne peut faire du sport et brûler 1800 à 2000 calories par jour et continuer de peu manger, aller en cours, faire du sport. Elle est fatiguée mais de toute façon elle ne s'écoute plus, tout n'est réduit qu'aux nombres.
Donc bien sûr que c'est possible, c'est dangereux et pas conseillé mais ça l'est.

Answer 5

Bonjour,
Tout d'abord 400kcal en faisant du sport elle risque de faire une
crise d'anemie et ca peut etre tres grave.
Il y'as des recettes dietetiques qui permettent de maigrir progressivement. Associe a un peu de sport cela peut etre
un bon compromis pour se tonifier, perdre du poid et rester en bonne sante.
Allez faire un tour sur http://fitness-city.zlio.com il y'as des livres
sur la cuisine et le fitness ainsi que tout un tas d'articles interessant
a se sujet.
Cordialement,

Answer 6

400 kcal par jour en faisant du sport, tu tiens 3 jours et tu meurs... !

Answer 7

A mon avis elle sera en insuffisance glycémique et protéinique et je te certifie qu'elle part direct à l'hosto et je te raconte pas les séquelles psychologiques,et physiologique elle risque pas de se râter si elle veut en finir avec elle-même cela ma chère s'appelle l'anorexie!!!

Answer 8

aucune idée dans la mesure ou le métabolisme est trés different entre les personnes. La ration normale est pour une femme de 1300 et pour un homme 1400.

Answer 9

Ca dépend de son métabolisme, sa corpulence et surtout de son activité. Mais même pour un personnage de roman, c'est peu, tu joues avec sa santé...