2006-12-17 09:53:18 · 8 réponses · demandé par la princesse 1 dans Santé ➔ Diététique et fitness
consulte un diététicien, car si tu as pris 5 kg en une semaine c'est que tu manges tres tres tres mal ou que tu as un pb de santé.
un réequilibrage alimentaire s'impose dans le premier cas , et sinon un traitement de ton eventuelle pathologie dans le second cas
2006-12-21 08:12:19 · answer #1 · answered by Bouloche 1 · 0⤊ 0⤋
Pas de panique !! J'ai la solution pour toi (si rapide que t'auras même pas le temps de souffrir ;) )
Fais une cure d'une semaine de poudre hyperproteinée Gayelord Hauser (prix 12 euros la boite qui peut te durer 1 ou 2 mois ) . Avec ça j'ai reussi a perdre 8 kg la première semaine et 6 la seconde ! (j'ai quand même fait 15 mn de stepper le matin avant le petit déj)
Et je n'ai rien repris !
Bon amaigrissement (en plus la crème est trop bonne! surtout la vanille !)
2006-12-20 17:28:26 · answer #2 · answered by samsamimouss 2 · 0⤊ 0⤋
... ne surtout pas chercher à les perdre !
Contente toi de faire sereinement du sport en évitant le grignotage (priorité aux sucres lents : pates, riz).
Cela va agir sur la silouhette (lentement mais c'est la seule action durable)... mais pas forcément sur le poids (le muscle pèse plus lourd que la graisse).
Enfin : pour pouvoir comparer ton poids d'un jour à l'autre (ce qui est totalement inutile plus d'une fois par mois), pèse toi dans des conditions identiques (le matin à jeun et pas après une fondue savoyarde)
2006-12-17 18:04:44 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
SPORT
ABDOS
2006-12-17 18:03:48 · answer #4 · answered by rody951 4 · 0⤊ 0⤋
Mange des légumes , fait du sport + séances de sauna ou de hammam
2006-12-17 18:02:30 · answer #5 · answered by v franck 7 · 0⤊ 0⤋
A la soupe !! (à propos 5 kg en 1 semaine c est un peu exagéré non ?) ^^
2006-12-17 17:57:07 · answer #6 · answered by mesmeth 4 · 0⤊ 0⤋
5 kg dans la semaine ?
Enlèves ton sac à dos !
2006-12-17 17:55:36 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
va dans la foret et perd les s'ils sont plus bête que le petit poucet il ne reviendront pas de sitot.
2006-12-17 17:58:14 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋