O que e diet e light,Qual o melhor para quem esta fazendo dieta?

Question

Tenho duvidas sobre os dois alimentos.Gostaria de saber mas sobre esses alimentos.

Answer 1

Diet não contém açucar principalmente para diabéticos e light com baixas calorias pra quem tá fazendo regime, não quer engordar beijoss

Answer 2

Light, não contém açúcar, diet, não contém gorduras, eu não tomava nenhum dos dois, optava por uma alimentação, naturalmente, correta.

Answer 3

Os alimentos Diet são usados por aquelas pessoas que tem restrição a algum componente dietético como o açúcar para o diabético, o sal para os hipertensos, etc. Já os light são usados por pessoas que necessitam de poucas calorias, que não querem engordar.

Answer 4

Nenhum e' bom para quem faz dietas, e' so um engano para que gastamos mais, ja que esses produtos sao mais caros e te explico:
Light = menos calorias, ou seja, feito com leite semidesnatado, por exemplo
diet = sem adicao de acucar, maqs pode ter xaropes de milho, ou outros componentes mais caloricos. Sao bons aos diabeticos.
Em geral, mesmo que nao sao tao caloricos, seus componentes diferentes inibem o metabolismo e veja que o ponteiro da balanca nao se move.
O corpo necessita carbohidrato paa a energia, gorduras para o intestino e outros orgaos funcionar legal, as proteinas para completar o resto, dai, tenha 55% de carbo, 30 de proteina e 15 de gorduras na tua alimentacao [nada de bacon e chocolates e sim oleo de oliva, amendoas ou nozes, abacate] dai vc vai enxugar uns 8 kls na balanca ao mes sem passar fome e perdendo so gorduras e nao musculatura .

Answer 5

light é pq tem - calorias
diet é pq ñ tem açúcar

olha, o melhor depende, vc tem q olhar as calorias pq normalmente o light é menos calórico (até pq, o diet é mais para diabéticos, e eles usam outras substancias para substituir o açúcar, e essas substancias engordam), mas nem sempre!!