2006-12-17 09:26:29 · 9 respostas · perguntado por Anonymous em Esportes ➔ Corrida
todos
amigo
2006-12-17 09:28:01 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
melhora o condicionamento físico por ser um exercício aeróbico aumenta a circulação sanguínea a respiração oxigenando melhor os tecidos e cérebro....melhora a auto estima pois estimula produção de serotonina... melhora o tônus muscular principalmente das pernas...
2006-12-17 17:36:34 · answer #2 · answered by lizborges35 4 · 3⤊ 1⤋
Mas estratesias especiais para ganhar.
2006-12-21 12:34:57 · answer #3 · answered by Gabriel [dk] 2 · 1⤊ 1⤋
com a corrida vc melhora seu sistema cardio-respiratorio-vascular, defini seus musculos inferiores,queima bastante calorias.
2006-12-21 10:09:55 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
A RESPOSTA DA LIZBORGES É PERFEITA...
A PRÁTICA DE QUALQUER ATIVIDADE FÍSICA É SEMPRE MUITO BOA, MAS ATRAVÉS DA CORRIDA, O SEU CORPO SE SENTE MUITO MAIS ATIVO, CHEIO DE DISPOSIÇÃO, VIGOR RENOVADO...
UMA ATIVIDADE QUE PODE SER PRATICADA EM QUALQUER LUGAR...
É MARAVILHOSA...
É CLARO QUE, O COMENTÁRIO SOBRE CAMINHADA É IMPORTANTE TAMBÉM, MAS DEVE SE RESSALTAR QUE MUITA GENTE NÃO FAZ PROPRIAMENTE UMA CAMINHADA REVIGORADORA, MAS APENAS UMA CURTIÇÃO À NATUREZA...
2006-12-17 20:35:14 · answer #5 · answered by ROBSON BRANDÃO 3 · 1⤊ 1⤋
além de manter as pernas bem torneadas, a boa circulação, as corridinhas são ótimas pra quem não pode carregar peso na coluna, como eu!!
2006-12-17 17:37:50 · answer #6 · answered by a lost angel 5 · 1⤊ 1⤋
queima de caloria é uma delas , melhor respiração . isto é ,, se não for cardiaco
2006-12-17 17:34:03 · answer #7 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
Todos e mais alguns.Corpo são mente sã.
2006-12-17 17:30:06 · answer #8 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
Melhores que qualquer outra atividade. Agora,melhor ainda é a caminhada,pois mexe com todo o corpo.
2006-12-17 17:29:47 · answer #9 · answered by Vander texas 6 · 1⤊ 1⤋