quiero ser vegetariana, y tengo algunas dudas: un vegetariano puede comer huevo, leche, yogurt, mantequilla y crema? Agradezco sus respuestas....
2006-12-17 07:27:13 · 11 respuestas · pregunta de rosa pastel 1 en Medio ambiente
El nombre te lo dice. Solo vegetales. $
2006-12-17 07:29:18 · answer #1 · answered by Anonymous · 6⤊ 3⤋
Los vegetarianos : no comen carne de animal ,
Los Veganos : no comen huevo y leche
Ovo Vegetarianos : comen huevo , pero no los productos derivados de carne y leche
http://wikipedia.org/wiki/vegetariano
2006-12-17 15:38:14 · answer #2 · answered by Luna 5 · 1⤊ 0⤋
eso lo puedes hacer cuando eres ovo-lacto-vegetariano, pero no vegetariano puro...
en fin...
suerte
2006-12-17 15:38:01 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Si quieres volverte vegetariana lo primero que tienes que hacer es consultar con un especialista que te de un régimen adecuado. Hacerlo por ti misma puede causarte serios problemas de salud por que, por desconocimiento, puedes dejar de ingerir algunas proteínas, vitaminas, grasas, etc, importantes para el organismo.
Pero en respuesta a tu pregunta, hay vegetarianos que no consumen ningún producto de origen animal. Sin embargo, hay otros que comen pescado. Y algunos también consumen lácteos. Otros más se dicen vegetarianos y en realidad lo único que dejaron de consumir fueron las carnes rojas.
Yo te insistiría en la recomendación de asistir con un nutriólogo que te resuelva todas tus dudas y te de una dieta adecuada a tu organismo, tu condición física y tus deseos.
2006-12-19 13:14:21 · answer #4 · answered by DianaG 2 · 0⤊ 0⤋
Claro que si puedes, por que si piensas ser vegetariana para que un animal no sacrifique su vida para satisfacer tus necesidades metabólicas, al consumir los productos mencionados en tu pregunta ten por seguro que puedes quitarte ese peso de encima, puesto que obtener esos productos lácteos no matan a la vaca, y un huevo no es un ser vivo puesto que los que se venden no están fecundados (no se puede formar un ser vivo).
Y entonces tú serás una persona ovolacteovegetariana, que en lo particular me parece sano ya que de esa forma puedes conseguir un aporte rico de proteínas y vitaminas que no encuentras en una dieta estricta de alimentos de origen vegetal.
Pero si eso es lo que buscas, te recomiendo incluir en un plato cereales (arroz) y leguminosas (frijoles) para que puedas sintetizar aminoácidos.
2006-12-17 20:30:48 · answer #5 · answered by La Amanita 2 · 0⤊ 0⤋
serias ovolactovegetariana y no presisamente vegetariana pero es igual de saludable
2006-12-17 15:35:23 · answer #6 · answered by Jay 3 · 1⤊ 1⤋
Pues si eres vegetariano, solo puedes comer vegetales, por eso eres VEGETAriana.
2006-12-17 15:35:01 · answer #7 · answered by CHETINA 7 · 1⤊ 1⤋
Existen tres tipos (pricnipalmente) de vegetarianos, los de dieta ovolactea (comen huevos leche y yogurt tambien) los lactantes (incluyen en su dieta leche, pero no huevos) y los estrictos (se les llama de varias formas, y solo comen vegetales tuberculos y leguminosas)
En otro tema por favor visita:
http://mx.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=Auzbp6dEDw0TRNTqHrmw17yY8gt.?qid=20061217115607AA2AAHH
2006-12-17 15:39:03 · answer #8 · answered by Christian C 6 · 0⤊ 1⤋
si
2006-12-17 15:29:00 · answer #9 · answered by ♪☼Anna Lee☼♫ 3 · 0⤊ 1⤋
¿¿¿cómo es eso de "quiero ser vegetariana"??? que, acaso el vegetarianismo es un culto, con sus derechos y obligaciones...??
nena, no seas bolu.da, uno es vegetariano cuando es vegetariano y no cuando lo quiere ser, además que en las fiestas y las jodas, los vegetarianos son discriminados, y no son tratados igual que los demás (por ej. no podés comer asado)
suerte, y un abrazo....
2006-12-17 15:40:10 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 2⤋