qual a dica que vc me daria para buscar a felicidade sempre?

Question

procuro sempre estar de bem com a vida, mas tem dias que fica difícil me umas dicas legais para a luta do dia-a-dia.

Answer 1

a felicidade é estar de bem com tudo de todos , se repararmos nos pequenos detalhes e adimirarmos , a felicidade vem dessas pequeninas coisas

Answer 2

Oi Claudia.

A felicidade não pode ser um estado constante de espírito. A vida é a somatória de momentos, cada um deles com seu valor e intensidade. Quantos mais forem os momentos felizes, maior será a felicidade, obviamente. A grande dica é uma gestão vivencial com simplicidade atenta ao fato de que não se precisa ganhar um carro todo dia pra que seja feliz.

A felicidade estará mais relacionada aos pequenos fatos que vão se incorporando.

Pense no seguinte, em primeiro lugar, não busque a felicidade, ela acontecerá quando você estiver aberta às experiências sem crítica de valor. Sentir alegria com gestos de amizade e carinho recebidos, sentir alegria com a simples presença de uma companhia, sentir alegria na realização de tarefas sem que fique reclamando ou criticando que as tenha que realizar.

Não dramatizar e ficar ligada aos problemas, mas sim, esforçar-se para sua solução com máximo empenho e agradecer quando superá-la. Sempre haverão inúmeros problemas para serem resolvidos e quanto mais alegria sentir com sua conclusão, tanto melhor. Superar obstáculos é sem dúvida um grande motivo de alegria.

Evitar os hábitos compulsivos que detonam teu controle. Como exemplo, a dependência à drogas ou álcool, desejo de consumir sem controle que depois vai te causar remorso e tristeza.

Procure meditar e relaxar em todas as manhãs colocando em evidência tudo o que de bom tiver. Temos a mania de focar o que não gostamos e o que não podemos ter e está aí outro fator de tristeza. É sempre praticar o Jogo do Contente que ressalta tudo o que há de bom mesmo que estejamos passando por um temporal.

Mantenha uma postura saudável, pratique esporte ou atividade física constante mesmo que seja apenas uma caminhada diária. Cuide para se alimentar com primor sem excessos tendo em vista não só o prazer mas, também, tua nutrição.

Tenha tempo certo para o repouso, para o silêncio, para o descanso. Nós precisamos de pausas essenciais para a manutenção de nossos corpos.

Esteja sempre pronta para ajudar quem precise. Quando doamos atenção, nosso tempo e percebemos que podemos melhorar o dia de alguém, é certo que ficaremos alegres com isso.

Não habite em lugares tenebrosos, sombrios, mal iluminados, lúgubres. Isso é atrair tristeza. Teu lugar de trabalho deve ser iluminado, alegre, limpo e agradável assim como tua casa, tuas roupas, teu visual. Cultive andar sempre bem arrumada, elegante, sentindo-se bem.

Não faça do consumo um propósito de vida. Não é ter tudo que te fará feliz e sim, ser. Seja boa, seja atenciosa, seja equilibrada sem recorrer aos excessos.

Estimule teu lado artístico praticando alguma forma de arte. Seja tocando um instrumento, pintando, cantando num Coral, por exemplo. Vá ao teatro ou cinema, veja tudo que possa te alegrar evitando filmes deprimentes que te leve a um estado de revolta, por exemplo.

Não dê chance a nenhum tipo de informação sensacionalista, não se ligue ao mal, não faça apologia do mal. A informação é importante sim, mas, quando vir que se trata algo que em nada vai te engrandecer, evite saber dos detalhes.

Evite debater assuntos como reeligião, política ou qualquer outro tipo de conversa onde possa ocorrer discussões desnecessárias.

Faça tudo com amor até mesmo quando vá guardar no teu armário uma roupa. Tudo pode ser feito de modo a te dar satisfação. É uma mesa de café bem legal, uma mudança na disposição dos móveis do teu quarto, por exemplo.

Dispense tudo que não use há tempo. Guardar objetos, roupas que não se use é uma forma de cultivar uma ausência de reciclagem extremmente necessária. Tudo deve ser revolvido até mesmo a terra onde se vai plantar uma muda.

Enfim, a felicidade pode ser tudo isso e muito mais. Basta você estar atenta à simplicidade da vida evitando comparações, a inveja, a crítica, a culpa e se amar muito, afinal, só você poderá fazer com que você seja feliz.

Fique bem, um beijo e muito obrigado.

Answer 3

Eu faço assim...penso, nada como um dia após o outro...um dia é da caça outro do caçador...o choro pode durar uma noite mais a alegria vem pela manhã...respirar fundo e olhar pra frente tb ajuda...esperar sempre pelo melhor...e ficar em ação nunca parada totalmente...o tempo é conselheiro q nos dá experiência e força pra lutar....tudo q vc desenha muito forte em sua mente acaba vindo a seu favor,então desenhe coisas maravilhosas sempre...e não se esqueça de colocar Deus em sua vida sempre,fale com ele.

Answer 4

Não fique BUSCANDO a felicidade...........
SEJA feliz!!!!!!!!!
Olhe em volta e aceite as diferenças,
tenha esperança nas dificuldades........
ACEITE A SI MESMO COM TODAS AS ALEGRIAS E FRUSTRAÇÕES QUE JÁ TEVE.....

Answer 5

Aceite as pequenas imperfeições
com naturalidade.Não existe ninguém
perfeito.A vida é feita de MOMENTOS
felizes.A vida em si já é uma grande
felicidade!
Abraços!

Answer 6

Ser você mesma e nunca desistir de seus objetivos.

Answer 7

Na minha opinião a felicidade não um estado de "ser" e sim "estar feliz" por isso aproveite cada minuto do dia, um carinho dado, estar com amigos e família, rir quando sentir vontade.
O meu dilema é: o dia de ontem não volta mais!
Então aproveite hoje, hoje... e amanhã...

Answer 8

Faça, sempre que possível, coisas que você gosta; tenha bons amigos; ouça boas músicas; ame e seja amada; e seja sempre você.

Answer 9

ganhar só uma vez na sena.......

Answer 10

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Ser feliz, sempre.
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