Wie steht es um Eure Frühstückskultur?

Question

Frühstückt Ihr? Wenn ja - was gehört für Euch dazu? Wenn nein - warum nicht?
Was spricht überdies Eurer Meinung nach für ein einigermaßen geregeltes Leben in Bezug auf Ernährung und Schlaf?

Answer 1

Frühstück muss sein. Der Körper braucht gewisse Regelmäßigkeiten (nicht nur Essen!)
Das Frühstück bei mir besteht aus einem Becher Kaffee und meist ein Toast mit Wurst. (Aber auch jede andere Mahlzeit ist OK!)

Ein einigermaßen geregeltes Leben (Essen, Arbeit, Freunde, Liebe etc.) stärkt den Organismus. Wenn dann noch mental im Kopf eine Zufriedenheit mit sich selbst da ist, kann einen so schnell "nichts umhauen".

Answer 2

Frühstück: Kaffee und Zigaretten. Geregeltes Leben ist bei mir Fehlanzeige, schon wegen meines Berufes. Ab und an koch ich mal was, aber eigentlich nur, wenn Besuch da ist. Oft schnapp ich mir nur was vom China-Mann oder so. Schlafen, nie mehr als 5-6 Stunden, meist weniger...

Answer 3

Ich frühstücke generell,weil mir sonst flau im Magen wird.
Mein Frühstück besteht aus
Toast mit Marmelade und Honig,
1 Glas Mulivitaminsaft und 1 große Tasse Kaffe
Joghurt.
Und wenn mir am Wochenende danach ist kommt noch ein weich gekochtes Ei dazu.

Ich denke wenn man in seiner Ernährung und im Schlafverhalten eine Regelmäßigkeit drin hat,dann ist man auch ausgeglichener in seinem ganzen Wesen.

Answer 4

ich frühstücke nie. schon seit ich teenager war. damals hatte ich vor der schule wenig zeit, deswegen habe ich auf´s frühstück verzichtet. und das tue ich schon über zehn jahre. wenn ich jetzt morgens was esse, kriege ich bauchschmerzen, weil der daran gar nicht mehr gewöhnt ist.. ich finde die ess gewohnheiten haben gar nicht so viel mit einem geregeltem leben zu tun. meines ist trotz dessen, das ich nicht frühstücke sehr geregelt....

VLG

Answer 5

Mein Frühstück ist ein schwarzer Kaffe - und abdampfen. Aber bald braucht der Körper etwas und dann kommen ein paar Kekse und ein Tee (auch schwarz). Wer frühstückt, sollte Süßes meiden, nach 1-2 Stunden bekommt man einen Heißhunger, wenn der Blutzuckergehalt rasch abfällt (dann ißt man viel und wird rundlich). Käsebrötchen o.ä. ist richtig. Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Geregeltes Leben - und das nicht nur beim Schlafen und Essen - bekommt dem Organismus, aber auch der Seele.

Answer 6

Meistens Frühstücke ich nicht,weil ich keine Zeit dafür habe.Sollte ich aber,hat mir eine Ernährungsberaterin gesagt,weil der Körper seine regelmässigkeit braucht.

Answer 7

In der Woche: Kaffee, Keks, Kippe. Am Wochenende: Es darf auch mal etwas reichhaltiger sein (gekochtes Ei, Brötchen, Marmelade). So körperlich hart wird heute in der Regel nicht mehr gearbeitet, das Frühstück als Basis eines gelungenen Starts in den Tag hat seine Bedeutung wohl etwas verloren.

Answer 8

Ich frühstücke IMMER!!!Wenn ich arbeiten muss,esse ich vorher ein Müsli mit frischem Obst und Naturjoghurt.Am Wochenende 2 Sonnenblumenbrötchen mit Käse,Wurst,Marmelade,
Frischkäse,Tomaten/Gurken und leckeren Milchkaffee!!!Ich liebe Frühstück!!!Könnte ich den ganzen Tag machen.Ab und zu gehen wir auch aus frühstücken.Dann mit nem leckeren Buffet.Für mich ist ein Frühstück wichtig.Es gibt mir die erste nötige Kraft für den Start in den Tag.

Answer 9

Schwarzer Kaffee und eine Gauloises........


Gegessen wird später auf der Arbeit......schade eingendlich.

Wenn ich mehr zeit hätte gäbe es Obst, Eier etc.

Answer 10

ich frühstücke immer, zu meinem frühstück gehören 1 große Tasse schwarzen Tee(am Wochenende auch schon mal Apfeltee), einJoghurt und ein Stück Vollkornbrot, für einen guten Start in den Tag.