Tenho 22 e estou fazendo vários exames cardíacos. Não consigo entender outro motivo a não ser o estresse. Meus genitores não são hipertensos, no entanto, no consultório minha pressão sempre está 16/10 15/9.
2006-12-16 04:26:59 · 9 respostas · perguntado por Fal 2 em Ciências e Matemática ➔ Medicina
vc pode sofrer da síndrome do avental branco...stress sedentarismo excesso de sal e gordura mesmo embutidas( linguiças salame presunto) ou as ocultas(produtos industrializados principalmente)são outras causas... o legal seria se vc medisse sua pressão se possível todo dia no mesmo horário e aparelho durante 1 mês anotasse e levasse pro seu médico avaliar...se vc for mesmo hipertenso não desespere ou tente entender...vc simplesmente é e com cuidados pode levar uma vida normal numa boa não é bicho de 7 cabeças..se o médico der medicação tome direitinho nos horários indicados não pare por contra própria achando que está 'curado' quando ela atingir níveis normais...coma muita fruta verduras e legumes..evite frituras excesso de sal gorduras tome bastante líquido(o mínimo é 2 litros/dia) cebola e alho são excelentes para ajudar pq são vasodilatadores...exercícios físicos....a hipertensão causa derrame cerebral problemas renais ou infarto...costumo falar para os pacientes que atendo oq eles preferem...ter o mínimo de cuidado ou ficar numa cama sofrendo as consequências de um derrame ou fazendo hemodialise?claro que falo numa boa e eles entendem ond quero chegar...boa sorte e se cuida ok...
2006-12-16 10:22:00 · answer #1 · answered by lizborges35 4 · 0⤊ 0⤋
Evitar alimentos com alto teor de gordura e sal; Fazer caminhadas diárias de aproximadamente 1 hora. Não adianta andar trabalhando, pois vc está tenso e não relaxa. Medir a pressão antes de caminhar,; A Hipertensão no jovem é devido principalmente à vida sedentária; cigarros; álcool; alimentação cheia de carboidratos(farinha branca) e gorduras.
2006-12-16 06:26:10 · answer #2 · answered by trem-bala 4 · 0⤊ 0⤋
é manter a p.a (pressão arterial) controlada
e diminuir o consumo de sal
isto vai lhe ajudar e muito..
cuide-se pois a hipertensão é um problema muito sério..
OK!!!!!
beijjjjjjjoss!!!!!!!!!!!!!!
2006-12-16 04:52:15 · answer #3 · answered by isasnp 1 · 0⤊ 0⤋
Caro amigo, já ouviu falar da gordura trans? Pois é, essa gordura está presente em muitos produtos alimentícios industrializados. É essa gordura que causa em pouco tempo, os casos de hipertensão. Não ignore isso. Aqueles biscoitinhos recheados, salgadinhos, bolachas, em fim, todas aquelas guloseima empacotadas no supermercado e que quando você consome duas bolachas recheadas, estará ingerindo uma quantidade muito grande de gordura trans. As gorduras saturadas, glúten, trans são gorduras prejudiciais.
Claro que não está proibido de comer um ou dois biscoitinhos, mas fazer deles um almoço, ou simplesmente lanchar, com certeza estará se entupindo dessas gorduras maligna.
Se você fizer uma refeição de variadas iguarias e evitar produtos industrializados e se alimentar regularmente, em pouca quantidade, a cada três horas, perceberá em pouco tempo que esses problemas irão desaparecer. É bom se exercitar pelo menos mais hora por dia, também é um santo remédio.
Comer muito não é sinonimo de comer bem e comer um pouco de tudo sim, é uma alimentação saudável. Ah! diminuir sal e açucar, consumir mais água ajuda muito
2006-12-16 04:49:46 · answer #4 · answered by ILACIR TUDO AZUL 5 · 0⤊ 0⤋
só uma coisa a dizer manerar nas comidas salgadas e cumprir as ordens médicas
2006-12-16 04:42:37 · answer #5 · answered by *TyCI@* 1 · 0⤊ 0⤋
O médico lhe dará um dieta sem sal , sem gordura e algum tipo de diurético, porem sua pressão esta muito próxima a minima da alta, tem que haver uma distancia entre elas, modere o sal principalmente
bjão baby
2006-12-16 04:40:43 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Fabrite...
Você já ouviu falar de pessoas que ao consultar o médico ficam nervosos e a pressão sobe...? Eu sou uma delas...ao ver o avental branco do médico, minha pressão já altera...para cima...não estou brincando, é um fato...mas os hipertensos devem ser tratados com medicamentos, dieta, ginástica...com orientações do médico...o que não é muito normal no seu caso é a mínima...que está alta...
Boa sorte...
2006-12-16 04:35:40 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Mantenha a calma.Depois do médico fazer todos s exames que achar necessário para saber se vc é mesmo hipertenso e porquê,saberá certamente indcar o tratamamento correto para que vc possa fazer sua vida normalmente e sem problemas.
A hipertensão na sua idade pode passar com o tempo ou com tratamento simples,permitindo-lhe uma qualidde de vida igual a qualquer jovem da sua idade.
2006-12-16 04:35:20 · answer #8 · answered by Costa 7 · 0⤊ 0⤋
Só um cardilogista examinando seus testes e exames vai poder lhe dizer isso. Existem vários fatores de risco que não são hereditários.
2006-12-16 04:30:56 · answer #9 · answered by Blabla U 6 · 0⤊ 0⤋