saben quiero bajar de peso y con estas temporadas no he podido pero tengo un mes libre que me recomiendan, lo que pasa es que todo se me antoja saben algun metodo en verdad lo juro quiero bajar! ayudenme porfis y santa se los recompensara
2006-12-15 14:10:05 · 6 respuestas · pregunta de ? 2 en Comer y beber ➔ Otros - Comer y Beber
te sugiero que cuando se te antoje algo tomes agua o te comas alguna frutita o una barra de cereal, y caminar es la mejor opcion, no te fuerzas y pierdes muchas calorias....
2006-12-15 14:19:44 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Debe haber 100 preguntas similares cerradas; por que no buscas allí????????????
2006-12-15 14:27:31 · answer #2 · answered by CECICTL 3 · 1⤊ 0⤋
No se cual sera tu peso, pero debes tratar de alimentarte sano,nutritivo y en horarios.
Ensaladas, frutas, jugos diet,lacteos descremados, carnes magras...eso en la cantidad normal,hacer a la ves ejercicios o buenas caminatas.Dile adios a los fritos, grasas,harinas por un buen tiempo y logicamente si puedes consulta con una nutricionista.
saluditos
2006-12-15 14:22:52 · answer #3 · answered by catalina g 7 · 1⤊ 0⤋
hola
haz deporte, bicicleta estática compra una en wal mart cuestan menos de mil pesos y usala 2 hrs diarias, y se acaba el problema garantizado. saludos!
2006-12-15 14:13:16 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
hola
haz deporte, bicicleta estática compra una en wal mart cuestan menos de mil pesos y usala 2 hrs diarias, y se acaba el problema garantizado. saludos!
2006-12-15 14:42:53 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Querida yo tengo el mismo problema que tu,hace año y medio fui madre primera vez y era muy delgada de soltera ahora mi unica y terrible problema es la pancita,lo que trato de hacer es ejercicio y comer sano,carnes asadas,ensaladas y beber mucha agua,por supuesto has ejercisio diariamente y asi te mantendras delgada,suerte y ten mucha fuerza de voluntad.
2006-12-15 14:21:57 · answer #6 · answered by miriam 1 · 0⤊ 0⤋