qui peux me donner des recettes ou des sites de recettes gratuites pour maigrir vite?
2006-12-15 09:22:16 · 17 réponses · demandé par samsoum 2 dans Gastronomie et boisson ➔ Gastronomie et boisson - Divers
http://www.regime.com/
site très complet
2006-12-15 09:29:58 · answer #1 · answered by pascal 2 · 0⤊ 0⤋
cherche la recette de la soupe de chou
2006-12-15 17:30:29 · answer #2 · answered by Providence 3 · 2⤊ 0⤋
il n'y a pas de recette pour maigrir mange de tout mais varié tout les jours
2006-12-15 17:34:44 · answer #3 · answered by lol 2 · 1⤊ 0⤋
La seule recette que je connais, baisser sa consommation des matières grasses, faire attention au sucre comme au sel.
J'ai presque le meme poids depuis 10 ans
2006-12-15 17:31:14 · answer #4 · answered by ebene64 3 · 1⤊ 0⤋
J'ai un guide qui vous aidera a perdre du poids rapidement. Suivez simplement mes instructions, et vous atteindrez votre poids souhaite sans encombre en seulement 4 semaines. Télécharger notre guide ci-dessous.
http://maxbuxer.com/guides/comment_maigrir_vite.html
2014-04-26 09:46:04 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Il ne faut pas tenter de perdre trop vite. On reprend tout, et un peu plus.
Par contre il faut se faire plaisir et aller doucement. Moi, j'ai changé d'alimentation.
- Du pain que le matin
- Le sucre terminé
- Les féculents deux à trois fois par semaine
- Peu de viande grasse
- Peu de fromage
Contrairement à ce qu'on peut imaginer il reste plein de bonnes choses : Poulet sauté à la citronnelle, Poulet à l'estragon, veau à l'ail et champignon des bois, Filet de poisson à la vapeur, gingembre et coriandre, thon grillé, des poilées de légumes croquants. Les herbes, les épices c'est fabuleux. Il faut parfumer, il faut du plaisir, sinon on n'y arrive pas ou alors on compense à la fin et on reprend tout.
J'ai perdu 15kg en quelques mois. Je suis un H, j'ai 33 ans, aujourd'hui je pèse 76kg pour 1m81, et j'ai plaisir à manger.
Si tu veux, j'ai des tas de recette légères et savoureuses.
Bon courage :)
2006-12-16 02:43:10 · answer #6 · answered by Bart s 2 · 0⤊ 0⤋
pour maigrir il n y a pas de miracle du sport, boire beaucoup d eau , diminue la consomnation des sucres rapides et celle des graisses
2006-12-15 17:47:15 · answer #7 · answered by lola 2 · 0⤊ 0⤋
Ah ah ah, je regardai la même chose sur le net auj.
2006-12-15 17:41:03
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answer #8
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answered by Ange 6
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http://www.plats-cuisine.com/
Prend ton temps pour le faire ton régime car tu ne veux pas reprondre le double la semaine d'après.
www.jamaisacourtdidees.com ou tu as des recettes 'light'.
2006-12-15 17:38:03 · answer #9 · answered by L'ananas masque 4 · 0⤊ 0⤋
Boire beaucoup d'eau ou/et du thé vert, cahque fois que tu veux manger.
Faire attention au gras et au sucre.
Ou essayer le régime que mon mari a suivi en dissociant glucides des protides et lipides. 5 kg en moins en 2 semaines sans se priver trop
2006-12-15 17:36:41 · answer #10 · answered by Pocahontas 5 · 0⤊ 0⤋