Wer von euch achtet auf seine Ernährung?

Question

Wer kauft also bewusst vielleicht beim Bauern um die Ecke ein? Vermeidet ihr Produkte mit zuvielen "E..."?Regelmässige und ausgewogene Vitaminzufuhr?

Answer 1

Ich, ich ich

Nichts geht über Döner und Hamburger

gg

mfg

Answer 2

Ich bemühe mich schon seit Jahren um ausgewogene und möglichst vitaminreiche Kost.

Mein Glück ist, dass ich sowieso sehr gerne Vollkorn- und Milchprodukte mag, auch Sojamilch schmeckt mir sehr gut.
Außerdem habe ich bereits als Kind schon nur sehr ungerne Fleisch gegessen und ekle mich vor Fett (am Schinken oder überhaupt an Fleisch).

Habe mir vorgenommen, möglichst oft auf dem Wochenmarkt oder auch im Bio-Supermarkt einkaufen zu gehen, weil ich dies zum einen sehr gerne tue, es zum anderen aber auch meiner politischen- und Lebenseinstellung entspricht.

Answer 3

ich achte nicht darauf wieviel ich von etwas esse, aber es ist mir wichtig dass es schmeckt un ich kaufe viel essen beim bauern weil ich dem vertrauen kann

Answer 4

Ich nicht! Wenn es danach geht dürfte man ja nicht mehr atmen auf der Strasse!

Answer 5

Ich habe erst vor kurzem angefangen wieder mehr im Bioladen und auf Maerkten zu kaufen. Vorher hatte ich nicht soviel Zeit dazu, weil ich gearbeitet hatte.Was mir die Augen geöffnet hatte war:
1. Ein Besuch in einem Bio-Garten mit Erklärung des Wasserkreislaufs auf der Erde
2.Der Film von Al Gore "an inconvenient truth".
Dann habe ich angefangen mehr ueber den Umweltschutz zu lesen und dabei ist mir ein kleines Heftchen in die Hand gefallen ueber Lebensmittelzusaetze. Inzwischen lese ich die ganzen Zutatenlisten auf den Lebensmitteln und lege die mit gefaehrlichen"E's" wieder ins Regal zurueck. Ich habe allerdings noch nie jemanden in dem Supermarkt, wo ich immer hingehe, beobachtet, der das auch macht. Die Leute, die arbeiten, haben da gar keine Zeit dazu.
Ansonsten esse ich jede Tag Obst oder/und Gemuese.

Answer 6

Ich achte insofern auf meine Ernährung, indem ich weitestgehend auf Fett und Zucker verzichte (war mal 32 kg schwerer als heute) Ist oftmals schwer, wird aber durch das gute Lebensmittel-Angebot immer leichter. Und wenn man auf so viele "schlechte" Lebensmittel verzichtet, greift man automatisch zu gesunden Sachen wie Obst und Gemüse. Mittlerweile kann ich mir schon gar nicht mehr vorstellen, komplett anders zu essen. Habe aber auch manchmal die Tränen in den Augen stehen, wenn sich jemand eine Pizza reizieht....

Answer 7

Achte auf meine Ernährung,kaufe aber nicht BEWUSST beim Bauern oder Bio.Die Produkte die mir schmecken,kaufe ich auch aus dem Supermarkt.Obst und Gemüse gibts dort auch sehr frisch.Ansonsten vom Obststand bei mir um die Ecke.Auf E-Nummern brauch ich nicht zu achten weil die meist in Fertiggerichten sind und die kaufe ich nicht.Koche lieber frisch.Und Vitamiene nehme ich per Obst reichlich zu mir.Ich LIEBE alles an Obst.

Answer 8

glaub mir "fast" jeder sagt das er auf die ernährung achtet
aha schön wenn es so wäre!
glaub mir keiner macht das'!!!

Answer 9

also ich achte da nicht drauf.

Answer 10

Ich, Samstags und Sonntags.
Wochentags hab ich keine Zeit zum essen und schlinge...

mgf, Laikari

Answer 11

Na, das Übliche so. Wichtig für mich ist, dass keine Geschmacksverstärker und Konservierungsstoffe in den Produkten enthalten sind.
Ich achte auch auf fettreduzierte Ernährung und meide zuviel Zucker.

Allerdings schlage ich auch ab und zu über die Strenge, indem ich mir ne leckere Sahnesauce, oder Ähnliches, köchle.
Ich esse auch für mein Leben gerne Butter, doch esse ich sie nicht täglich.

Keine Zuckersäfte, sondern Selter oder Apfelschorle.
Das war's auch schon.

LG Nasenbaerchen:-)