Voce lembra do momento exato em que durmiu na noite passada?

Question

Acho que é impossivel.Fico curioso em saber porque acontece isso.Porque nao lembramos do momento em que durmimos,pegamos no sono.

Answer 1

Isso não é possível.

Fases do Sono

O sono é dividido em duas categorias: sono REM ("Rapid Eye Movements") e sono não REM ("Non-Rapid Eye Movements") e este é classificado em 4 fases.
Durante o período de sono, normalmente ocorrem de 4 a 6 ciclos bifásicos com duração de 90 a 100 minutos cada, sendo cada um dos ciclos composto pelas fases de NREM, com duração de 45 a 85 minutos, e pela fase de sono REM, que dura de 5 a 45 minutos.
São três os parâmetros fisiológicos básicos utilizados para definir os estágios do sono: o eletrencefalograma (EEG), o eletroculograma (EOG) e o eletromiograma (EMG).


Vigília ou estágio 0

O registro eletrencefalográfico se caracteriza por ondas rápidas, de baixa amplitude que indicam alto grau de atividade dos neurônios corticais. Também fazem parte desse estágio, movimentos oculares aleatórios e um acentuado tônus muscular. Após 5 a 15 minutos no leito, o indivíduo alcança o primeiro estágio do sono. O período de tempo entre o ato de deitar-se e o de adormecer denomina-se latência de sono.

Estágio 1

É a transição entre o estado de vigília e o sono, quando a melatonina é liberada, induzindo-o. Corresponde a 2-5% do tempo total deste. O traçado do eletromiograma apresenta redução do tônus muscular.

Estágio 2

Corresponde a 45-55% do sono total de sono. Ocorre a sincronização da atividade elétrica cerebral, que refletre a redução do grau de atividade dos neurônios corticais. Com isto, diminuem os ritmos cardíaco e respiratório, (sono leve) relaxam-se os músculos e cai a temperatura corporal.

Estágio 3

Comumente observa-se combinado ao estágio 4. Os movimentos oculares são raros e o tônus muscular diminui progressivamente. Corresponde a 3-8% do sono total.

Estágio 4

Corresponde a 10-15% do sono total. As ondas delta correspondem a mais de 50% da época, podendo até domina-la completamente. Ocorre pico de liberação do GH (hormônio do crescimento) e da leptina; o cortisol começa (sono profundo) a ser liberado até atingir seu pico, no início da manhã.

Sono REM

O EEG apresenta ondas de baixa amplitude e freqüência mista que se assemelham às encontradas no estágio 1, além de ondas em dente de serra. O indivíduo apresenta máxima hipotonia da musculatura esquelética, exceto pelas oscilações da posição dos olhos, dos membros, dos lábios, da língua, da cabeça e dos músculos timpânicos. É neste período que ocorre a maioria dos sonhos e corresponde a 20-25% do sono total.

...

Answer 2

olha eu acho que seja possivel,por exemplo meu tio marca todos os dias o horario em que ele dormiu

Answer 3

Ih, esqueci

Answer 4

Bom!Não exatamente, mas sei que foi por volta de uma hora da manhã.

Answer 5

lembro sim foi por volta das 3 da manhã..deitei fechei os olhos e dormi....

Answer 6

Nunca lembramos do momento exato,mas uns minutinhos antes lembramos...eu por exemplo fui dornir ontem super irritada c meu namorado e lembro direitinho qdo estava pegando no sono.
Bjsss

Answer 7

Não me lembro, até porque demorei para conseguir dormir.

Answer 8

Eu lembro!! Lembro que me deitei.... e fiquei pensando na vida, então, não conseguia dormir. Daí eu comecei a rezar e adormeci.....
Ué, nada é impossível para Deus!!!
As vezes Ele fez com que eu me lembrasse disso só para responder à sua pergunta....

Abraços!!!

Answer 9

Não é possível isso.


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Answer 10

sim!
foi exatamente as 3:14da manha