Saben de una buena dieta, es urgente¡¡¡¡?

Question

Mi rutina diaria no me permite entrar a un gimnacio, y mucho menos poder alimentarme bien ya supondran como he de estrar, asi que necesito algunas recomendaciones o algun tipo de dieta que pueda hacer por que o si no.....

Answer 1

Te recomiendo esta receta, ideal para delgazar, ademas de que limpiaras el organismo.
Ingredientes:Un nopal, una rebanada de piña de preferencia natural, una rama de apio, y jugo de dos naranjas
licuas todo esto y te lo tomas en ayunas, suerte.

Answer 2

mira fijate que yo empece una pero es en el programa de hervalife pero es muy bueno yo faje en 4 meses 40 libras sicreo que no me crees pero es verdad yo era una persona muy pasada de peso que era talla 18 w ahora soy talla 11 012 si pero tienes que poner de tu parte , informate en el lugar donde vives hacerca de este programa si si funciona para las que si lo llevan bien ok suerte .bye

Answer 3

De donde sos? si me imagino como estaras yo estaba de la misma manera por mi trabajo, soy policia aparte de estar gordo, tenia problemas de salud, fui al nutricionista, te soy sincero me moria de ambre y asia trampa todo el tiempo, no comia bien y no bajaba ni un gramo, hasta que llego un compañero de trabajo y me ofrecio unos productos que me cambiaron la vida, sin dejar de comer lo que a mi me gusta y comiendo los productos que me recomendo baje 11 kilos en dos meses y hoy estoy ESPECTACULAR, Si te interesa te doy mi correo [e-mail]. y te puedo ayudar.

Answer 4

de que pais eres? en argentina existe COMA Y ADELGACE que no es caro y da resltado, yo fui despues del embarazo.
si no puedes ir, has una dieta rica en proteinas (carnes todas rojas, blancas) y todo tipo de verduras menos papas batatas.
legumbres solo para suplantar la carne osea porotos con ensalada o lentejas con panache de verduras
las carnes con ensaladas o verduras cocidas( cualquier verdura)
de postre gelatinas diet, flanes diet, postres ser diet yogures diet.
ni pan , ni pastas, ni harinas, solo las legumbres y una vez por semana y pastas una sola comida en la semana.
pan dos rodajas por la mañana ( desayuno)y dos por la tarde ( merienda) con queso untable y mermelada diet.

Answer 5

Yo te recomiendo una dieta que tienes que cumplirla sino no vale de nada, esta es : casi nada de : carnes rojas, tortas, embutidos, dulces, grasas, gaseosas, harinas; PRUEBA Y VERÄZ.................

Answer 6

Mi socio , mi ex novia , mi actual novia y a mi inclusive me resulto, es infalible !
Yo baje 6 kilos en 11 dias.
El tema es tomar solo liquidos , como yogurt (diet) , sopas de cualquier tipo , jugos. Sin limite , y hasta que estes satisfecha.
Eso es lo bueno , no pasas hambre. Te aseguro que bajas ese peso rapidisimo. Eso si , esa dieta no la vayas a prolongar nunca por mucho tiempo , porque si bien estas hidratada, a largo plazo te podes desnutrir.
Ok ? mucha suerte

Answer 7

Un nutricionista puede ayudarte.-

Answer 8

SI NO TE PUEDES ALIMENTAR BIEN, PARA QUE QUIERES UNA BUENA DIETA? MEJOR VE CON UN NUTRIÓLOGO!