如何減低近視度數

Question

請問除了多讓眼睛休息外,還有什麼方法可以不讓眼睛度數持續增加

Answer 1

冬殘 您好 !能夠看到您滿意的笑容將會是我最大的滿足
問題： 如何減低近視度數
近視是沒用辦法減低度數的，除非是小孩假性近視，不吃甜食，最好少看電視，絕對不躺著看書，光線不好或太亮不看書應該是有幫助
近視眼的飲食療法

學校裡的“小眼鏡”越來越多。近視眼多始發於青少年，患近視眼時，眼球的前後徑拉長，這不僅與用眼不衛生有關，還與眼白(鞏膜)的堅韌性不足有關。醫學研究普遍認為近視與遺傳、不良用眼和飲食偏嗜等因素有關。近年來，有研究人員發現，近視與患者體內缺少鋅、鈣、磷等元素及氨基酸有關。

中醫認為， 近視眼的發生是因肝腎不足、氣血虧損所致。故對於近視，除應注意衛生、克服偏食外，還可通過飲食來調理，補益肝腎氣血加以防治。

牡蠣蘑菇紫菜湯 鮮牡蠣肉250克，蘑菇200克、紫菜30克，生薑、麻油、鹽、味精各適量。先將蘑菇、姜煮沸一刻鐘，再入牡蠣、紫菜略煮，調以上述佐料，連湯吃下。此方具有滋腎養肝、補血明目之功效，善治近視，視物昏花，或久病體虛、頭昏目眩者。

芝麻核桃乳蜜飲 用黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒搗爛，分貯瓶內。每次各取一匙，衝入午乳(或豆漿)一杯，並加蜂蜜一匙調服。該方滋補肝腎、明目潤燥，主治近視及雙目幹澀、大便燥結諸症。

核桃棗杞雞蛋羹 核桃仁(微炒去皮)300克，紅棗(去核)250克、枸杞子150克，與鮮豬肝200克同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時後備用。每日取2-3湯匙，打入2個雞蛋，加糖適量蒸為羹。本方有益腎補肝、養血明目的作用。可治療近視、視力減退，或伴有頭昏健忘、腰膝酸軟等症者。

豆仁粳米八寶粥 用赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龍眼、蓮子、紅棗各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖溫食。可獲健脾補氣、益氣明目之功用。宜近視、不耐久視、寐差納少、消化不良等症。

花生瓜子棗豆糕 花生米100克、南瓜子50克、紅棗肉60克、黃豆粉30克、粳米粉250克，與棗肉共搗為泥，再調入些麵粉，加適量油與水，調勻做糕，蒸熟，一日吃完。有補脾益氣、養血明目之功。可用于治療近視、視物模糊，伴心悸氣短、體虛便秘者。
此方的提供者是一名執業中的中醫師兼教授，他的爸爸也是中醫師。
有一天一起泡茶聊天時，聊到了這一道藥方。他的外甥曾經近視一千度，他就叫他煮用以上這道藥方，每天喝。八個月後外甥的近視降到只有兩百度。所以這是一有經親身體驗而成功過的藥方。
藥方：龍眼肉+龍眼核(即帶核的龍眼)、枸杞
煮法：以上三味適量，加水煮成茶，龍眼核不必打碎。
服法：就當一般茶來喝就好，每天喝，至少連喝兩個月。
沒效可放棄不再喝，有效而還不滿意，則應續喝。療效：一切跟
眼睛的水晶體不正常有關的眼睛問題，包括近視，遠視，散光等等。
重點：一定要用龍眼核，只用龍眼肉，則效果折半。
建議：請飯後喝，效果最佳。因為病在頭部，而飯後喝會使藥性發揮在頭部較多，也就是此方的目的。
資料來源 聲明：能為您提供健康服務，我們感到非常榮幸
但這些內容僅供參考，一切診斷與治療請遵從就診醫生的指導

圖片參考：http://coms999.web.infoseek.co.jp/Image/00001/016.gif
最後建議其實有任何疑問時，還找醫師檢查一下較安心喔!

以上整理過後的資訊.提供給你 (希望可以幫助你)


參考資料
經驗分享是無價

Answer 2

如果只是多讓眼睛休息頂多只能稍微緩和度數加深而已，對於已經近視的人是沒辦法防止近視度數加深的！

實行正確的護眼法才能夠減輕度數甚至恢復到不用再戴眼鏡
我自己有用一套方法，確實減少了近視度數

有興趣想學再連絡我吧
[e-mail]

Answer 3

其實身體的各種小毛病 都是因為飲食長期營養不均衡所引起
當身體獲取足夠的營養 這些小毛病自然而然就會改善了
我們全家都喝營養艿雪當早餐
提供人體所需的六大營養素
尤其內含18種氨基酸 其中9種是人體無法自行製造
提供人體細胞每天200種以上均衡營養
讓細胞有效的進行修護 活化 再生 提高免疫系統 還可調整體質
老公也因此改善中性脂肪及膽固醇過高的問題
我則是改善多年的鼻子過敏跟便秘
我爸爸有糖尿病跟高血壓 也喝艿雪在改善
希望對你有幫助
http://www.wretch.cc/blog/tinping0719&article_id=3225386

Answer 4

你可以多看 綠色 ㄉ東ㄒ就可以ㄌ..

像.. 花 或 樹 就可以ㄌ..

可放鬆心情 又可 降低 度數..

我是聽 我家人ㄉ朋友說ㄉ..

你可以試試看..

Answer 5

眼睛本身是一個微循環
此間
血管/微血管的通暢是非常重要的
舉凡近視/老花
眼睛的酸/澀/乾眼/畏光/青光眼...
都是眼睛內的血液循環不好所造成

中醫說
眼睛與肝腎同屬"木"
亦即
你眼睛不好
肝腎亦未必佳

我推薦下列中醫師
他們在治療眼睛問題上確有獨到之處

1.台北:忠孝東路5段/六福堂中醫診所/鄭歲宗醫師
(鄭醫師是內科醫學會理事長)
2.台北:西門町內江街/全昌堂中醫院/徐慧茵醫師
(徐醫師是婦科醫學會理事長)
3.三重:自強路3段/全心堂中醫診所/許桂月醫師
4.新竹:經國路/仁和堂中醫診所/徐麗鳳醫師
5.大甲:新政路/太陽中醫診所/蔡淑貞醫師

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