有人知道保肝的飲食或藥物有那些?
有人知道保肝的飲食或藥物有那些?
麻煩你們了
2006-12-14 18:47:25 · 7 個解答 · 發問者 ? 5 in 健康 ➔ 其他：保健
保肝、強肝 Milk Thistle
趙哲明
人體中除腦、肺、心之外，肝也是不可或缺的器官。所有的營養及毒品等經身體各器官吸收進入血液內，都要經過肝臟處理後再分佈到其他各器官去加以利用，如吸收物中含有對身體有害之毒物，如酒精，葯物，化學品及空氣中的污染等，也要先經過肝臟加以解毒，以防止對其他器官之侵害，由此可知肝臟是人體抵制外犯的先鋒器官；也是最容易受侵襲的器官，如果肝臟無能抵制外犯，其他器官也就無法保全。所以一個人如要保身，就要先保肝；要強身，就要先強肝。
Milk Thistle 有名乳荊，他是由小飛雉的種子中提煉出來，小飛雉屬於菊科植物，學名 Silybum Marianum (L.) Gaertn，形似 Artichoke 的草本植物。葉具白色斑紋，葉緣有刺，花紫色，種子擬似小葵花子。全葉可食無毒。原產於地中海，今已遍佈全球。在 San Diego 也有野生的存在。早於兩千多年前在歐洲就被發現有保肝，強肝的功能，在民間甚為盛行。1949 年首次在德國臨床證實 Milk Thistle 會對被四氯化碳侵害的患者有保肝作用，及治療肝炎的功能。直到1968 年其主成份 Silymarin 才在德國從種子中提煉出來，經過進一步的研究後，發現Silymarin含有三種不同的成份，其中最具葯效的是 Silybin。經過將近三十多年來的試管，動物及臨床試驗及研究的結果，已證實了 Silymarin 確實具有保肝，強肝及解毒的功能。
綜合 Milk Thistle 的重要功能如下：
1. 防治酒精，葯物，化學物 (如四氯化碳等) ，殺蟲劑，空氣中的污染及放射性等對肝臟功能的破壞。
2. 治療及防止肝硬化，促進肝細胞之再生。
3. 防治各種不同的肝炎，降低肝酵素的指數。
4. 促進膽汁的流通性，進而防止膽結石。
5. 治療及預防野生毒菇之中毒。
6. 其他如對於消炎，降低膽固醇，降低血壓，血糖等亦有所見效。
養肝食療——青色食物健康法肝與陰陽五行的關係
圖片參考：http://img.epaper.com.tw/img/officedrink/20060302/11.gif
肝屬木—對應青色
中醫所謂的青色，是一種介於藍色和綠色之間的色彩。中醫認為「青」對應到人體的肝臟部位，而五行中肝又屬木，所以青色在五行中也屬「木」，青（綠）益能肝氣循環、代謝，有益消除疲勞、舒緩肝鬱、防範肝疾，能明目、保健視神經，提昇免疫功能。
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青色食物能明目、保肝酸入肝，青色對應到味覺是「酸」味，所以有些青色食物吃起來的感覺酸酸的，如奇異果、檸檬、白醋，青色食物還有綠豆、大小黃瓜、花椰菜、毛豆、芹菜、菠菜、竹筍、番石榴、海帶等，對人體的肝、膽和眼睛都有幫助；酸性物質會讓繃緊的肌肉變得柔軟，幫助分解體內囤積脂肪。也因為具有酸味的特性，酸味過高的，例如檸檬，吃太多可能會傷胃，所以酸味較高的食物，最好在飯後或是非空腹時食用。
肝臟有藏血的功能，一旦人體的血不足的時候，肝血亦不足，不能提供肝臟所需的養份，而使肝臟功能受損，此時眼睛會感到酸澀、眼花等不舒服的症狀，同時，女性的生理期也變得不正常，所以，當我們每天吃綠色蔬菜時，按中醫五臟五色理論，也都算是補血的飲食。
保肝食物——
‧ 芹菜
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芹菜有其特殊的香味，有平肝清熱、發汗解熱、降血壓和通血路的作用，《本草推陳》記載芹菜：「治肝陽頭暈，面紅目赤，頭重腳輕，步行飄搖等症。」可以改善肝臟問題；芹菜除了含有豐富的維他命C、D、B1、B2和葉酸之外，還有鈉和鉀等礦物質，每一根芹菜含35mg的鈉，西醫指出這樣的高鈉很可能讓高血壓患者血壓升高，所以芹菜最好用來保健，而不能控制血壓。
‧ 牡蠣
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牡蠣是一種甘鹹味寒的食物，主要入肝腎兩經，有滋陰養血、消除煩熱失眠症狀的功用。不過吃牡蠣肉的時候要小心，最好要加上適量的薑和醋等佐料來殺菌。牡蠣富含ω－３脂肪酸，也就是含有EPA(Eicosapentaenoic acid)及DHA，這是一種多元不飽和脂肪酸，可以降低血液中過多的膽固醇，預防脂肪肝與心血管疾病。
‧ 菠菜
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菜有「蔬菜之王」的美稱，能舒肝養血，是春天的應時蔬菜，性涼味甘，可利五臟、活絡血脈，止煩渴助消化；具有滋陰潤燥，舒肝養血等作用，對肝氣不舒併發胃病的輔助治療常有良效。菠菜含有營養素包括維他命K、葉酸、草酸、礦物質和蛋白質，鐵質含量高，菠菜豬肝湯是調養肝病的食療佳方。
圖片參考：http://img.epaper.com.tw/img/officedrink/20060302/22.gif
2006-12-17 14:52:28 · answer #1 · answered by green_beaut 7 · 0⤊ 0⤋
我很推薦柴胡花神草本漢飲
http://mashup.com.tw/gogo1818
由中國醫藥大學培育成功
GAP有機農場栽培 無重金屬 無農藥 無塑化劑
獲ISO及HACCP國際品質保證
我媽和我都是B肝帶原～
我們都喝這個～兩人都感覺精神比較好
不那麼容易累......
2013-08-27 12:10:27 · answer #2 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
我是B肝帶原者，有肝纖維化.脂肪肝，經過這些年療養的經驗，希望對您會有幫助。
政府多年來投入數億元經費在肝病研究，已經有新的技術突破。
"工研院"的保肝草本新配方BMEC-101，國家級研發認證，安全性品質有保障，
適合 肝炎.各種肝病.痘痘.斑點.熬夜勞累.抽煙喝酒，
肝病防治新資訊可到這個BLOG看看
http://tw.myblog.yahoo.com/bmec-wneric2003
2008-06-17 17:07:48 · answer #3 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
有機的比較好,比較健康阿!
可以吃天然有機維他命，遠東有機螺旋藻，有德國有機認證，吸收率高達90﹪，或者遠東有機綠藻(小球藻)，有COAA有機認證，細胞壁破壁專利，吸收率高達80﹪，康是美，佑全藥局，丁丁藥局有賣，100%純天然，像蔬菜水果一樣，不添加賦型劑，好吸收，有試用包備索，很多人吃了很有效喔 ，每瓶990元，經濟實惠!高鹼性食品，可以調整酸性體質!沒有副作用!素食可用!
螺旋藻所含的濃縮營養素與其它穀類、藥草或食物不同。它含有γ一次亞麻油酸(gamma-linolenic acid，GLA)、亞麻油酸(linoleic acid)、花生四烯酸(arachidonic acid)、高量的維他命B12(是健康紅血球所需要的，素食者尤需補充B12)、高量的鐵質、60~70%的蛋白質、RNA與DNA核酸、葉綠素、一種僅見於藍綠藻的藍色素(藻青素，phyco-cyanin)，此色素能提高患有肝癌的實驗老鼠之存活率。
螺旋藻是一種天然易消化的食品、它有助於保護免疫系統、降低膽固醇，吸收礦物質。斷食期間，服用螺旋藻頗佳。他提供能幫助清除體內毒素及治療患部的營養素，而同時也能抑制食慾。因其所含的高量蛋白質有助穩定血糖，在兩餐之間服用螺旋藻，可能對低血糖患者有益。
螺旋藻是鹼性食物中鹼性系數最高的，可以改善酸性體質。酸性體質是所有慢性病的來源。
含有植物性維他命B群!可維持減肥期間新陳代謝的順暢。GLA螺旋藻中含有高量的γ-次亞麻油酸（GLA），幾乎是月見草油的3倍。
天然,有機,好吸收!
2006-12-15 18:58:47 · answer #4 · answered by 慧貞 7 · 0⤊ 0⤋
保肝的....PPC吧～！（屈XX有賣）
很多人都以為只是保肝而已，其實它對人體的細胞膜修復有相當大的功效.
記得市面上有幾本書可以看的～！
我自己是每天吃，固定會去做檢查....之前很高...現在都在安全值的範圍內....
對於肝病的調理有相當顯著的功用～！
給你參考看看～！祝你好運～！
我看的那本書叫做 『PPC肝病調理的新思維』
2006-12-15 12:16:20 · answer #5 · answered by 養樂多 3 · 0⤊ 0⤋
臨床常使用的保肝藥物有
1. 胺基酸及維他命製劑
此類藥品主要是提供肝臟修復時所需的養分，常用的藥品有 : Ornithine asparate ( 商品名 Heparcure ) 、 Cysteine ( 商品名 : Proheparum ) 。
2. 天然萃取物製劑
主要是以奶薊種子 ( Milk Thistle ) 萃取出的物質，代表性藥品為 Silymarin ( 其成分為水飛薊 Silybum Marianum ) 。 Silymarin 能夠直接緩解肝臟部位的發炎反應，因而降低肝臟的損傷程度。
3. 含膽鹼的藥物 ( Proheparum 的成分 )
使細胞能維持正常的分裂及複製， 經由卵磷脂來負責脂肪的乳化及輸送預防及治療脂肪肝。也可以強化肝細胞膜，修補肝細胞 。
可維護肝臟功能、保肝的飲食
1. 建議你可多攝取一些富含維生素B群的食物，有助於肝臟的新陳代謝。
2. 另外， 啤酒酵母亦含豐富維他命B群、礦物質、優質蛋白質與微量元素，可協助肝臟功能。
3. 多攝取卵磷脂， 因卵磷脂富含膽鹼與肌醇，可以保護肝臟、促進脂肪代謝、也可預防脂肪肝。
4. 常喝一些蜆仔湯或雞湯，豐富的胺基酸是活化肝臟機能的重要關鍵。
5. 多攝取適當蛋白質，如 : 肉類 、 蛋 、牛奶 、豆類等，有助於肝細胞再生恢復肝功能。
謹記！「保肝」首要之務 ，還是在於日常生活的保養 — 規律的生活作息； 儘量不要熬夜 、攝取均衡的飲食、充足的睡眠， 才能「永保安康 ( 肝 ) 喔」！
2006-12-15 06:56:38 · answer #6 · answered by Claire 5 · 0⤊ 0⤋
5大類天然保肝食物
種類
種類-五穀根莖類 可吃的食物-糙米.胚芽米.燕麥.全麥 為何可保肝-促進細胞再生.新陳代謝
種類-蛋白質 可吃的食物-瘦肉.白肉(魚.雞肉).蜆.蝦.貝.黃豆製品.低脂或脫脂奶 為何可保肝-促進肝細胞的修復與再生
種類-蔬菜類可吃食物-蕃茄.花椰菜.高麗菜.綠葉蔬菜.菇類.蔥.薑.蒜為何可保肝-增加免疫力.膳食纖維可排毒
種類-水果類可吃食物-水果都可以.但特別推薦蕃茄.木瓜.鳳梨為何可保肝-增加免疫力.木瓜.鳳梨幫助消化吸收蛋白質
種類-其他類可吃食物-綠茶為何可保肝-增加免疫力
以上這是我所知的資料~不知您是否可看的懂
現在我老公有在吃保肝的食品-黃金蜆~還不錯唷
如有問題或需要可隨時找我tks
2006-12-14 19:01:26 · answer #7 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋