2006-12-13 10:55:01 · 31 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Outras - Saúde e Bem-Estar
Não existe formulá mágica para perder barriga e muito menos rápida.
Faça exercícios e tenha uma alimentação saudável.
Remédios, como laxantes e diuréticos, não fazem perder barriga. Na verdade o que fazem eh vc perder água e muitas coisas importantes para o seu organismo. A perda de água se reflete na balança, mas vc recupera rapidinho o peso perdido só bebendo água. Além disso a perda dos nutrientes pode levar vc a morte.
Dietas milagrosas tb não tem muito efeito. Fazem vc perder peso rápido, mas vc recupera em pouco tempo o perdido. Além disso, perde peso rápido, faz com que vc destrua proteína ao invez de gordura, o que não eh muito bom.
O importante mesmo eh exercicios e uma alimentação saudável e as vezes dieta, mas bem orientada por especialistas de preferência.
E além da perda do peso, é importante manter a perda por um longo período. Estudo mostraram que o organismo estabiliza num peso e tentar retornar sempre que possível ao peso estabelecido. Precisando de um longo período para o organismo estabelecer em outro peso.
2006-12-13 11:03:15 · answer #1 · answered by Leandro 3 · 0⤊ 0⤋
Olha existe coisas que não são verdades sobre o emagrecimento, as vezes acabamos sendo enganados por
algumas pessoas vou deixar aqui abaixo algumas tecnicas para emagrecer que funcinam para qualquer pessoa
1-não se preocupe com as calorias e sim com a qualidade dessas calorias
2-pratique algum exercicio fisico
3-coma de tres em tres horas
4-beba bastante agua durante o dia
na verdade eu tenho um blog com muito mais dicas secretas que ninguem te corragem de falar, vou deixar o endereço caso você queira aprender também
http://perderbarrigatotal.com/yahoo
espero ter ajudado um forte abraço
2016-01-21 09:39:12 · answer #2 · answered by ? 3 · 1⤊ 0⤋
A resposta a sua pergunta pode estar contida aqui, CONFIRA.
O SEGREDO QUE NINGUÉM QUER QUE VOCÊ SAIBA SOBRE COMO FAZER SEU CORPO ENTRAR NO MODO DE QUEIMA DE GORDURA!
Os exercícios duram em média de 6-15 minutos por dia
http://segue.se/EmagreciNaPratica
+ O Plano De Ação: é o guia nutricional que você deve seguir para conseguir baixar os níveis de insulina no sangue, fazendo seu corpo parar de estocar gordura, ativando a cetose que fará seu corpo se transformar em uma verdadeira máquina de queimar gordura! http://zip.net/bjq6fb
+ 60 Dias De Treinamento HIIT: são 60 dias com treinamento específico para cada um dos dias, para ativar e acelerar seu metabolismo e fazer com que seu corpo continue queimando gordura por até 36 horas seguidas. Os exercícios duram em média de 6-15 minutos por dia e podem ser feitos de qualquer lugar!
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Você tem total garantia de resultados, confira.
2015-04-23 01:43:56 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Sei bem o desafio que é perder peso. É importante que a pessoa se prepare mentalmente e fixe na cabeça o seu objetivo, se nao na primeira adversidade vai acabar desistindo. Existem na internet inumeras recomendaçoes para emagrecer, perder barriga, dietas, exercicios para fazer em casa ... mas nenhuma delas funcionará sem um minimo de comprometimento
Eu recomendo este projeto ( http://bit.ly/emagrecerfeliz1 ) pois tem uma sequencia gratuita de informaçoes sobre exercicios, alimentaçao, sucos, cuidados...
Sempre acompanhe de perto seu progresso com numeros através da balança e utilize uma fita métrica para medir a cintura, por exemplo, pois somente olhando podemos ter a impressao de que nao estamos tendo resultado.
Muita saude e paz.
2014-08-18 04:51:51 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Caminhadas e abdominais.
2006-12-13 10:57:11 · answer #5 · answered by Cecília 3 · 1⤊ 0⤋
Fechando a boca, e malhando.
2006-12-13 10:56:52 · answer #6 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
O processo é lento, mas os resultados são positivos. Pare de pegar, alisar ou bater com a palma da mão na barriga e depois de algum tempo verifique se diminuiu um pouco. Quanto mais tempo de disciplina, melhor o resultado.
PS: Já observou que todo (a) barrigudo (a) tem essa mania?
2006-12-13 11:26:16 · answer #7 · answered by garga 1 · 0⤊ 0⤋
Rapido? só lipo ...
2006-12-13 11:15:28 · answer #8 · answered by Mari 2 · 0⤊ 0⤋
tenho uma receita da vovo tomar agua com limão,sem açucar, é tiro e queda.bjs.
2006-12-13 11:04:51 · answer #9 · answered by canalhista.com 1 · 0⤊ 0⤋
Bem rápido...somente através de uma lipo, não tão rápido abdominal, força de vontade, persistência e uma dieta balanceada, pois depende principalmente de você.
2006-12-13 11:04:30 · answer #10 · answered by olhos cor de mel 3 · 0⤊ 0⤋
Ai amiga, se descobrir envie para mim tambem, pois luto com este problema, falta coragem para fazer uma lipo
2006-12-13 10:57:11 · answer #11 · answered by NIVA 4 · 0⤊ 0⤋