Cómo se hace para recuperar la flora intestinal? Hace unos meses tome unos antibióticos y mis intestinos quedaron mal! La fibra ayuda a que los intestinos recuperen su funcionamiento normal?
2006-12-13 08:11:24 · 4 respuestas · pregunta de tracatra 2 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Cuánto tiempo tarda en volver a la normalidad?
2006-12-13 10:34:19 · update #1
Simple: toma algún yogurth rico en lactobasilos, eso te ayudará a recuperar tu flora. La fibra, ya sea de trigo, salvado, avena, etc., ayudará a tu intestino a trabajar más eficientemente; evita "el intestino peresoso".
Yo prefiero la avena, ya que además es excelente para bajar el colesterol malo.
2006-12-13 08:26:22 · answer #1 · answered by giuliani 3 · 0⤊ 0⤋
Mucho yogurt, si es natural mucho mejor.
2006-12-13 16:21:02 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
La fibra no te ayudará en nada, por el contrario, lo único que lograrás es dañarla más, ya que la tarea de la fibra es limpiar las paredes intestinales, lo que debes hacer es comprar productos que fomenten su formación, como bébidas de lactobacilos... Yakult o similares... igual en las farmacias venden medicamentos que fomentan su formación...
2006-12-13 16:14:21 · answer #3 · answered by Mona B 7 · 0⤊ 0⤋
leche activa o yogurt ayuda a recuperar la flora y fauna intestinal.
2006-12-13 16:14:06 · answer #4 · answered by TGRQ 2 · 0⤊ 0⤋