Me pueden recomendar alguna dieta efectiva para mi problema. Gracias
2006-12-13 03:48:52 · 6 respuestas · pregunta de mariapadilla15 6 en Salud ➔ Dieta y vida sana
es difícil, lo único que te puedo recomendar es eliminar por completo pan, galletas, pastas, helados, chocolates y refrescos, trata de comer a tus horas, incluye mucha verdura y trata de comenzar por es plato primero, ensaladas, al vapor, como quieras, 10 kilos de lechuga si gustas, y ya después el guisado. No comas nada entre comidas, (solo verduras).
SE NECESITA MUCHA DISCIPLINA Y FUERZA DE VOLUNTAD PERO SE PUEDE. Yo pesaba 120 Kg y ahora peso 83Kg
2006-12-13 04:00:45 · answer #1 · answered by shark1184 4 · 0⤊ 0⤋
Entra a la pagina www.fundacionalcor.org. No solo es una dieta, es un plan de vida para mejorar tu salud. Busca tambien un grupo de alco cerca de tu domicilio, te ayudara muchisimo. Yo baje 17 kilos con esa dieta de manera saludable
2006-12-14 11:07:40 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
anda al medico.yo tomo levotiroxina y soy flaca.quizas la dosis este mal dada.o la tenes que elevar.....si te dan levo es para nivelarte,o sea,te transformas en eutiroidea.
hay que ver tu edad,que es un tema,porque las mujeres despues de los 40 engordamos medio kilo por año!
si haces deportes o no...
suerte!
2006-12-13 11:58:08 · answer #3 · answered by Sol,Por Siempre R.I.C. 4 · 0⤊ 0⤋
Eso se lo tenes que preguntar a tu endocrinologo,si estas tomando levo seguro te las receto tu endocrinologo,a el le podes pedir que te de una dieta adecuada
2006-12-13 11:53:34 · answer #4 · answered by estudiante_de_licenciatura 2 · 0⤊ 0⤋
Es muy complejo tu caso, la verdad no se
2006-12-13 11:52:20 · answer #5 · answered by Nando 4 · 0⤊ 0⤋
No nos preguntes a nosotros. Ve al medico. Ya.
2006-12-13 11:50:50 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋