Cual es la diferencia entre suplementarse con aminoacido o con proteinas?

Answer 1

Las proteinas deben de pasar por un proceso dentro del organismo para transformarse en aminoácidos. Al tomar aminoácidos te brincas ese paso y de una vez entran a cumplir con su función, que es ser materia prima para las proteinas que tu organismo necesita.

Answer 2

Tanto la suplementación con aminoácidos o con proteínas tiene como objetivo aportar proteínas al cuerpo. Una proteína es un conjunto de 7 aminoácidos, y al cuerpo la proteína ya formada no le sirve, la tiene que descomponer en sus 7 aminoácidos y elaborar las proteínas que él necesita, por eso es mejor ingerir aminoácidos ya que gasta mucha energía innecesaria en descomponer las proteínas (es por eso que la carne es de difícil digestión)
Lo ideal es hacerlo en forma natural, los alimentos que contienen protéínas son las carnes y en menor medida las legumbres, con un poco de ellos ya es suficiente. Los alimentos que tienen aminoácidos son las frutas, es preferible a la carne y legumbres pero hay que consumir una buena cantidad para que sea suficiente.

Answer 3

La diferencia no es tanta, ya que a nivel estructural , las cadenas aminocídicas son las que conforman las proteínas . Dentro de las proteínas existen de diferentes tipos de estructura primaria , secundaria , tercaria y cuaternaria. Dentro de las primarias se encuentra por ejemplo, como proteína de utilidad humana, la insulina , en cambio dentro de las cuaternarias , puedes encontrar la hemoglobina. La insulina como sabemos es importante su presencia para una serie de procesos metabólicos que podrían evitar la enfermedad de la diabetes, en cambio la hemoglobina , por su funcion de envoltura servirá para capaturar oxígeno molecular , trasladandolo por toda la sangre. La falta de estas proteínas puede causar anemia .

Por otro lado el suministro excesivo de cualquier sustancia , puede acarrear problemas , por lo que te recomiendo que te asesores por un especialista para no consumir nutrientes en exceso.

Tomando en cuenta las bases, el aminoacido es la base de todo, por lo tanto te puedes suplementar eso y, al paso del tiempo podrás desarrollar perfectamente otro tipo de estructuras. Es importante considerar que este proceso dura un tiempo de duracion media , por lo tanto si es que presentas enfermedades como por ejemplo la diabetes melitus , inyectate insulina de inmediato si es que la situación lo amerita(consulta a un especialista).
En caso de dietas alimentacias consumelo por los alimentos , entre estos tenemos los diferentes tipos de carnes como son carnes rojas(no muy recomendado en exceso por poseer grasas saturadas, no destruyen las low density lipoproteins, dañinas para el organismo, por su nivel de radiación), los mariscos(altamente recomendados) ,el pollo. Ademas de quesos y pescado.

Bien ,espero que te sirva mi ayuda.
Saludos Cordiales.

Answer 4

LOS AMINOÁCIDOS SON PROTEINAS DIGERIDAS !