2006-12-11 08:13:48 · 12 respostas · perguntado por luiz 2 em Saúde ➔ Outras - Saúde e Beleza
Só tem uma maneira - apagando definitivamente essa 'idéia'.
Porém aos tabagistas crônicos é sempre aconselhável uma orientação profissional.
O antidepressivo Ziban tem funcionado para inibir a vontade de fumar, assim como as gomas de mascar e adesivos que agem no organismo de modo a minimizar o mal estar decorrente da síndrome de abstinência da nicotina.
Quando conseguir parar volte aqui para me contar o
que é que funcionou para você, ok?
2006-12-11 08:26:37 · answer #1 · answered by Doce Mulher 5 · 0⤊ 0⤋
Entrar em um grupo de apoio.
2006-12-11 08:16:40 · answer #2 · answered by girl 1504 2 · 1⤊ 0⤋
parar de comprar e n cerrar de ninguem rss
2006-12-11 08:16:36 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Fala pra ela o seguinte, que quando ela tiver um filho ele poderá nascer com complicações por causa do cigarro, fala também que quem fuma não se da valor, não da valor ao corpo que possui, e quem não fuma odeia a fumaça do cigarro de quem fuma.Pronto, se ela for inteligente vai para, se for burra vai continuar.Desde quando uma coisa dessa faz bem pra alguem?Que besteira...
2016-12-18 11:33:52 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Muuuuuuuuuita força de vontade!
Boa sorte!!!
2006-12-15 07:25:09 · answer #5 · answered by है▬ω▬है 5 · 0⤊ 0⤋
Força de vontade!!
Muita determinação pra apagar a idéia...
Vc consegue!!!
2006-12-15 04:19:38 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Sim eu sei.
1) Fume apenas quando tiver realmente com vontade , e corte aqueles cigarros que vc fuma por fumar só pq viu o cigarro ali perto de vc. (isso vc ja vai diminuir bastante)
2) Anote num papel todos os motivos que levaram vc a fumar:
Deu vontade porque eu:
*- Fiz sexxo
*- Tomei cafe,
*- Fui falar com alguem tambem fuma
(voce vai montar uma lista com muitos itens)
3) Escolha apenas 01 item destes acima e faça um esforço para nao fumar por causa dele, troque por bala, ou morda algo e.vai chegar uma hora que este item vai sair da lista
Repita sempre que puder os passos 2 e 3 até acabar todos os itens
kortesini@bol.com.br
2006-12-11 08:19:34 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Não há formula mágica para parar de fumar.
é facílimo. EU JÁ PAREI DE FUMAR UMAS 40 VEZES.
2006-12-11 08:18:09 · answer #8 · answered by Marivaldo L 6 · 0⤊ 0⤋
parar de comprar cigarro!
2006-12-11 08:17:52 · answer #9 · answered by joana f 2 · 0⤊ 0⤋
depende, vc ta fumando o q ?
2006-12-11 08:16:08 · answer #10 · answered by marcio hard rock 2 · 1⤊ 1⤋