Et pourquoi?
Merci d'avance
2006-12-11 06:38:45 · 9 réponses · demandé par pipo barnbarn 1 dans Santé ➔ Diététique et fitness
La nage est l'exercice physique le plus complet et accésive à quasiment toutes les personnes (suffit de savoir nager), en pratiquant bien entendu les différentes nages. Si ce sport est bon, c'est parce qu'il évite un tassement de la colonne vertébrale ce qui arrive pour les sports où il faut courrir, de plus, l'effort est régulier, non violent (pas d'accélération pour rattraper un ballon...), donc pas de risque de foulure, claquement musculaire.
L'eau permet aussi de soutenir les personnes fragilisées par l'âge, personne âgé dont les os/articulations n'ont plus vingt-ans de même pour les personnes de masses corporelles importantes et désirant faire des efforts physiques longtemps.
2006-12-13 04:37:56 · answer #1 · answered by Nasake S 2 · 0⤊ 0⤋
la natation parce que fait travailler tout le corp
2006-12-12 08:14:24 · answer #2 · answered by mary* 2 · 0⤊ 0⤋
une cassette "pilates" exercices doux de gym a faire chez sois le soir, tu t'installe, tu fais les exercices, tu bois beaucoup d'eau dans la journée!
idéal, tu passeras un bonne nuit après avoir brûle toute les toxines en magasinées dans la journée.
2006-12-12 01:54:56 · answer #3 · answered by bijou 6 · 0⤊ 0⤋
la natation,sport complet d'entre tous il fais agir tout les muscles du corps et sans risque de sida ou autres gono
2006-12-11 15:16:34 · answer #4 · answered by Buffalo Bill 3 · 0⤊ 0⤋
Bien sûr c'est faire l'amour et c'est un sport complet puisqu'il booste ton coeur tes artères et par voie de conséquence ton foie
ton cerveu, ton souffle
Que demande le peuple
2006-12-11 14:56:02 · answer #5 · answered by naga 7 · 0⤊ 0⤋
Pour soutentir alors là c'est très dur.
2006-12-11 14:46:26 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Faire l'Amour quelle question!
Tant de muscles en action, loin de tous tes soucis... le MUST !
2006-12-11 14:46:07 · answer #7 · answered by lili 1 · 0⤊ 0⤋
Faire l'amour
2006-12-11 14:43:27 · answer #8 · answered by J. B 4 · 0⤊ 0⤋
....la pêche au gros!!!
t'es à l'air et tu manges du poisson frais!
Bye & G'Day!
2006-12-11 14:42:39 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋