el sabado rompi DEMASIADO mi dieta
y hoy que me pese, no subi de peso, incluso baje 200 gramos
porque paso esto?
2006-12-11 03:45:04 · 7 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
esto sucede porque el peso no asimila enseguida lo que comio.
de la misma manera que cuando empezas la dieta cuesta en que se note que bajaste, cuando volves a comer, al principio no se nota, pero si seguis comiendo en continuidad un monton, de repente se va a notar, y mucho!!! por eso no te confies, no es que significa que de ahora en mas podes comer sin engordad...
pero por un dia solo que te vayas de la dieta no pasa nada, aunque cuesta volver...
espero que te haya servido!!!
2006-12-11 03:52:38 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Porque lo que importa es la buena alimentación en general, si tu organismo esta siendo bien alimentado constantemente una vez que comas algo que no esta en tu dieta o que comas mas de lo permitido por esta no se nota en el resultado.
2006-12-11 15:31:05 · answer #2 · answered by laura c 2 · 0⤊ 0⤋
Romper la dieta un dia no es suficiente para causar alarma, de hecho lo mejor es retomarla inmediatamente, el resultado en peso casi no se nota, a menos de que la rompas un dia si y elotro tambien.
2006-12-11 13:27:47 · answer #3 · answered by EreGE 5 · 0⤊ 0⤋
Bueno, creo que hayas bajado de peso el sábado que comiste mucho, sin embargo si has sido constante creo que bajaste con esa constancia...
No es bueno que te estés pese y pese porque se te puede hacer obsesión... Pero tampoco es bueno que te preocupes si comiuste demás, ya comiste demás y nada puedes hacer... Disfruta la vida... Yo también estoy a dieta y comí mucho el domingo, el bautizo de mi sobrina, sin embargo si subí un gramo no mi importa porque hoy como muy bien...
Saludos
2006-12-11 12:43:20 · answer #4 · answered by Lady Lis BORGIA 5 · 0⤊ 0⤋
Lo que comiste demas no se registra en la balanza hasta pasados unos dias, de todas formas no pienses que rompiste la dieta o eso te hara sentir culpa y te llevara a abandonar tu desenso de peso, simplemente debes seguir un "plan de alimentacion" que es diferente a una dieta donde se prohiben alimentos, hay que aprender a comer de todo pero con sobriedad, reducir las porciones y las grasas, aumentar el consumo de fibras y vegetales.
Mis cordiales saludos.
2006-12-11 11:58:29 · answer #5 · answered by Silvia M 5 · 0⤊ 0⤋
pues aunque no lo creas, si comes 4 o 5 veces al dia, no subes de peso, claro que no vas a comer todo saturado en grasa, comida normal,
pero sigue tu dieta, no lo hagas tan riguroso, y tendras buenos resultados
2006-12-11 11:56:06 · answer #6 · answered by EL GORDO 7 · 0⤊ 0⤋
porque te descompensaste, pero vuelve a ella, sino vas a subir de peso muy rápido.
2006-12-11 11:53:23 · answer #7 · answered by Sr@ Hermos@ 6 · 0⤊ 0⤋