2006-12-11 03:40:48 · 8 respuestas · pregunta de GABRIEL H 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Tu cuerpo acumulo 15 kilos de sobrepeso en un largo tiempo no puedes exigirte bajarlo en solo un mes, los efectos en tu cuerpo no serian buenos, tu piel quedaría floja, aumentaría la flacidez en brazos y piernas, y aparte en forma natural es casi imposible hacerlo. Te aconsejo que lo tomes con calma, no te dejes convencer para tomar ningún tipo de medicación aun las llamadas homeopáticas que son una gran mentira. Comienza un buen plan de alimentación, por lo pronto reduci las grasas y las porciones de comida, aumenta el consumo de agua, vegetales y fibras y en 3 meses habrás bajado esos 15 kilos pero para siempre, todo es cuestión de reeducar nuestra manera de comer.
2006-12-11 04:10:26 · answer #1 · answered by Silvia M 5 · 1⤊ 0⤋
Son muchos k en poco tiempo, deberias bajar 3,5 por semana. Si te interesa intentarlo escribeme: loli1913@hotmail.com
2006-12-11 07:37:01 · answer #2 · answered by laura c 2 · 0⤊ 0⤋
Entra a la pagina www.fundacionalcor.org. No solo es una dieta, es un plan de vida para mejorar tu salud. Busca tambien un grupo de alco cerca de tu domicilio, te ayudara muchisimo. Yo baje 17 kilos con esa dieta de manera saludable
2006-12-11 05:31:36 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
OJO, no te conviene bajar esa cantidad de peso en tan poco tiempo. Para bajar de peso debes darle a tu cuerpo por lo menos el tiempo que le tomo subir. Mas vale que bajes y te quedes ahí a que estes rebotando como pelota. No se recomienda bajar mas de un kilo a la semana.
2006-12-11 05:29:53 · answer #4 · answered by EreGE 5 · 0⤊ 0⤋
pretender trabajar en base a milagros es muy dificil...proponte bajar de peso mas alla del tiempo que te lleve
2006-12-11 04:12:59 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
muchos kilos para poco tiempo ... Por ahi te tendrias que proponer alguna meta mas factible
2006-12-11 03:53:59 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Está difícil, es mucho peso para tan poco tiempo.
Lo mejor es que entres a www.zonadiet.com, ahí con tus datos personales te dirán de cuantas calorías debería ser tu dieta para reducción.
Tienes que tener los datos de tu estatura, peso, talla de cintura y de caderas, así como otros datos personales.
2006-12-11 03:49:53 · answer #7 · answered by Ingvera 7 · 0⤊ 0⤋
Los termogenicos son una buena manera de bajar de peso, si me escribes a jfalconh@hotmail.com daré informacion detallada
2006-12-11 03:45:19 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋