Mon objectif est d'etre remplit d'energie et etre physiquement alerte toute la journee sans baisse de regime. Je suis persuader qu'il doit exister une gelule, des vitamines ou des plantes non nocifs qui me permetront d'atteindre ce resultat.
2006-12-10 10:07:53 · 10 réponses · demandé par Anonymous dans Santé ➔ Diététique et fitness
Pour avoir un max d'energie il faut prendre de la vitaminie C, du Fer (pour fixer la vitamine), du calcium.
Le soir un decontractant a base de magnesium, d'algues vertes pourraient t'aider à evacuer.
Sinon demande conseil à un pharmacien ou a ton medecin.
2006-12-10 10:38:40 · answer #1 · answered by sandrine_trinity 3 · 0⤊ 0⤋
fais du sport et remue toi c'est le meilleur moyen d'avoir de l'énergie, parce que les gellules çà finit toujours dans le dopage.
2006-12-11 04:39:30 · answer #2 · answered by vloum02 3 · 1⤊ 0⤋
les epinards de popaye ca existe pas. ces trucs c pas bien pour la santé ca peut meme s'averer dangereux, opte pour un regime equilibré avec bcp de fruits et de legumes, il ya plein de vitamies dedans.
2006-12-10 10:23:45 · answer #3 · answered by mimili 5 · 1⤊ 0⤋
de la gelée royale, une micro cueillère le matin c'est un peu cher en grande surface mais ça marche du moins pour mon père (78 ans) qui après 2 grosses opérations était un peu raplapla,
maintenant, il blague beaucoup, et tourne autour de ma mère, ce qui ne lui était plus arrivé depuis des lustres
2006-12-13 20:27:37 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
c est la vitamine C qu il faut prendre
2006-12-10 18:09:52 · answer #5 · answered by djelloul z 2 · 0⤊ 0⤋
Ils ont majoritairement raison. Comprends bien ceci: L'énergie vient du "vivant". Tout ce que tu manges CRU te fais du bien, et particulièrement les graines germées, qui concentrent toute l'énergie de la plante. Dès que tu fais cuire, tu tue! Tisanes, géllules, tout ça c'est mort. Même les céréales vendues en paquet spécial Ti' dej', c'est du commerce et rien de bon pour ta santé. Fréquentes plus les rayons et les boutiques Bio, et pose la même question à la vendeuse!
2006-12-10 16:16:54 · answer #6 · answered by maryse T 7 · 0⤊ 0⤋
Des oranges pressées, du jus de carottes, des kiwis pour les fruits, sinon du gingseng en gélules.
2006-12-10 10:33:49 · answer #7 · answered by elsol 5 · 0⤊ 0⤋
mange des kiwis le matin,
essaye d'equilibrer au mieux ton alimentation (beaucoup de légumes et fruits, des féculents, des légumes secs, un peu de viande, du poisson, beaucoup d'eau)
dors 8 heures par nuit
pas de tabac
déja c'est une bonne base
après, je sais que l'acérola est une forme de vitamine C très bien assimilée par le corps.
les plantes telles que le ginseng et le gingembre également.
sache que le plus important est de manger ces vitamines, pas de les gober en gélules car c'est beaucoup moins bien assimilé.
2006-12-10 10:17:14 · answer #8 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
CA parait évidant mais la vraie solution c'est le sommeil...
Perso j'ai testé plein de gélules, truc Juvamine etc... et c'est vraiment de la daube... c'est vraiment placebo donc te ruines pas avec ça. C'est un conseil.
2006-12-10 10:22:06 · answer #9 · answered by Dudu 6 · 0⤊ 1⤋
Amphétamine c'est bien.
Sinon version pharmacie, teste les produits a base d'éphedrine ou pseudo éphedrine, comme rhinadvil il me semble. une petite dizaine la premiere fois et t'es parti
huhuhu
2006-12-10 10:21:01 · answer #10 · answered by mathiousamadeus 3 · 0⤊ 2⤋