2006-12-10 07:10:01 · 19 respuestas · pregunta de monikk 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Por supuesto ke no, el kiwi es una de las frutas ke menos calorias contiene y menos azucares. lo ke los dietistas recomiendan es no comer mango, uvas y platanos cuando uno kiere perder peso, esto es por ke estas frutas contienen mucha azucar.
Suerte
2006-12-10 07:14:05 · answer #1 · answered by ¿?CONFUNDIDA 2 · 3⤊ 0⤋
hola monikik..mira yo te doy mi ejemplo....a las 6 de la tarde meriendo.(por ejemplo una taza de cafe con leche hecha con leche descremada y edulcorante..acompañado por copos de maiz) a las 8 un vaso de gelatina light y a las 10 osea antes de acostarme...un yogurth descremado con algunos copos de maiz..o sino como eso opto por una manzana grande.o una naranja...
y voy bien con mi descenso de peso...ademas compara el comer una fruta con el cenar milanesas pastel de carne...tartas..
obvaiamente q como todo engorda pero no suma casi nada..
es importante q tomes mucha agua....y que al levantarte no tardes mucho en desayunar porque sino si..te dara hambre y no podras tener constancia porque terminarasa comiendote todo.
bueno espero te halla servido
y suerte en toodp lo que emprendas!
2006-12-11 02:24:19 · answer #2 · answered by Anonymous · 3⤊ 0⤋
según los dietistas es mejor comer la fruta a media tarde,porque la fruta tiene azúcar, entonces puedes merendar fruta,y cenar una buena ensalada y le pones de todo lo que se te ocurra, espero que te sirva.un beso ilda
2006-12-10 07:36:04 · answer #3 · answered by ilda 1 · 2⤊ 0⤋
Claro que sí las frutas tienen una gran cantidad de azúcar y calorías y como vas a dormir no vas a quemarlas déjalas para el desayuno te darán mucha energía son saludables y por ser azúcar natural sera fácil quemar sus calorías
2006-12-10 07:17:59 · answer #4 · answered by caro 2 · 2⤊ 0⤋
la fruta a menos que la tomes en almibar dudo que engorde,cen pizza ya veras como engordas
2006-12-10 07:14:22 · answer #5 · answered by maria s 5 · 2⤊ 0⤋
engorda tod lo que se come en exceso. si solo cenas eso no creo que engorde ( mucho )
2006-12-10 07:13:16 · answer #6 · answered by Iris..* 2 · 2⤊ 0⤋
las fRutas son buenas, cuando las comes despues de una comida noRmal, no engoRdan, nutRen mas tu comida.
2006-12-11 16:48:40 · answer #7 · answered by ߣ 2 · 1⤊ 0⤋
Todo alimento engorda, sólo que unos más que otros.
2006-12-11 03:40:07 · answer #8 · answered by Mauricio 4 · 1⤊ 0⤋
No engorda. Pero te recomiendo tomar un caldo, comer una buena ensalada y de postre una fruta, en definitiva estas consumiendo las mismas calorías y ganas más saciedad (esto te ayudará a pasar menos hambre)
2006-12-11 03:00:22 · answer #9 · answered by Fefe 1 · 1⤊ 0⤋
lLa fruta no engorda casi nada, ten cuidado y no vayas a descuidar tu alimentación, come lo necesario y haz gimnasia.
2006-12-10 07:22:32 · answer #10 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋