Sou fumante e queria parar de fumar apezar de varias tentativas sem sucesso.
2006-12-10 04:47:36 · 9 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Outras - Saúde e Bem-Estar
na minha opinião, eu só conseguiria se parassem de vender, caso contrario seria impossivel.
bjos...
2006-12-10 04:49:41 · answer #1 · answered by monica 6 · 1⤊ 0⤋
Tem, vc deve se concientizar que está se auto destruindo com o cigarro.O corpo é a casa que abriga o espírito e a alma.,porisso vc deve cuidar bem dele. Vc sabia que é pecado fumar???è um meio de auto destruição do ser humano.No lugar do cigarro compre um pão e ofereça a alguém necessitado.Vai lhe fazer muito bem.
2006-12-10 04:58:00 · answer #2 · answered by Lisete C 3 · 1⤊ 0⤋
Existem nas farmacias umas pastinhas ou uns pensos de nicotina que gradualmente fz parar de fumar.
2006-12-10 04:53:41 · answer #3 · answered by sofia t 3 · 1⤊ 0⤋
sabe por que vc fuma? por que vc quer se distrair, então mantenha-se sempre distraido e uma boa dica é pratica esporte, escolha uma modalidade além de fazer bem pra sua saude vai manter sua mente ocupada e sempre q senti voltade de fumar coloque uma bala de menta ou outro de preferencia e faça alguma coisa nem q seja lavar a louça suja;... boa sorte tomara q consiga...
2006-12-10 04:52:07 · answer #4 · answered by flor de regger 3 · 1⤊ 0⤋
Bety querida, Obrigada pelo texto. E oh, se precisar de força, pode se apoiar em mim, prometo não te deixar cair. Beijos e boa noite Pergunta pra fechar o dia com chave de ouro. Camila AYAD
2016-12-13 06:15:44 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Parar de fumar é um processo muito difícil, pois além da dependência física da nicotina o cigarro tem outras funções na vida do fumante (socialmente, tranquiliza, etc).
As Secretarias de Saúde tem programas excelentes para ajudar fumantes a pararem de fumar, são grupos e utilizam uma metodologia cognitiva-comportamental e adesivos de nicotina para diminuir as crises de abstinencia. Ligue para o "disque pare de fumar" 08007037033 que eles podem oferecer mais informações.
Querer parar já um primeiro passo muito importante. Tente começar uma atividade física para diminuir a ansiedade, beba muita água, vá atrasando gradualmente o primeiro cigarro que vc acende no dia.
Se outras pessoas na sua casa tb fumam seria interessante vcs conversarem para parar juntos, pois fica mais difícil parar em um ambiente com fumantes.
Boa sorte!!!
2006-12-12 05:35:02 · answer #6 · answered by Oráculo 2 · 0⤊ 0⤋
Caso não consiga sozinho e se residir no Rio de Janeiro, procure a Santa Casa, no centro, eles tem um trabalho excelente para quem quer parar de fumar e é gratuíto.
NÃO DESISTA!
2006-12-11 10:43:34 · answer #7 · answered by SEMPRELIVRE 3 · 0⤊ 0⤋
O pior obstáculo9 para parar de fumar é o medo de não conseguir. Caro amigo fumante: Já fui um de vcs, e o que me fez desistir foi ter consciência de que o cigarro causa impotência. Até então estava pouco me lixando para o câncer.
Já pensou para analisar o quão gostoso é praticar sexo??? Se vc acha que fumar é mais prazeroso, então vá em frente. Issso vale tb para as mulheres, pois a nicotina obstrui as artérias genitais tanto masculinas quanto femininas. É só parar. São duas ou três semanas de sofrimento. Para parar tem que fazer uso de sua inteligência. Já fui usuário de tabaco, alcool, cocaina, crakc e maconha, mas, o que me dá maior prazer é uma pichoquinha.
Pense nisso, antes que seu instrumento de prazer mude de lugar.
Esteja bem consigo mesmo.
2006-12-10 08:53:22 · answer #8 · answered by Wilson G 4 · 0⤊ 0⤋
Parei faz 15 anos, de um dia para outro. Força de vontade? Talvez! Mas a outra forma e que foi que fui para o hospital e fiquei cinco dias tomando soro com amnofilina que é para o pulmão. Quando saí não tinha mais vontade de fumar e aproveitei para deixar o vício.
Hoje nem sonho, não sinto vontade e tenho nojo do toco de cigarro.
2006-12-10 04:51:47 · answer #9 · answered by Papori_Ctba 7 · 0⤊ 1⤋