Quiero bajar unos 5 kg, pero no quiero ir al gimnasio porque en realidad el gimnasio es para tener musculos. Yo hago natacion y tengo buenos musculos, pero me sobran algunos kilitos. Qué otra actividad exite además del gimnasio? y qué sea algo que queme bien las grasas.
Muchas gracias a todos lo que respondan!
2006-12-10 04:23:58 · 13 respuestas · pregunta de Sirena 2 en Salud ➔ Dieta y vida sana
No sé cuantos quilitos tenés de mas pero para mi, se debe comer lo que Dios manda, vivir como Dios manda, no preocuparse en exeso por tener una figura perfecta, ni exajerar con tener una alimentación ideal , balanceada en vitaminas y esas cosas y serás felíz, y posiblemente, linda también.
2006-12-10 04:35:02 · answer #1 · answered by german2aferra 3 · 0⤊ 0⤋
Aqui tienes una receta, ideal para delgazar, ademas de que limpiaras el organismo.
Ingredientes:Un nopal, una rebanada de piña de preferencia natural, una rama de apio, y jugo de dos naranjas
licuas todo esto y te lo tomas en ayunas, suerte.
2006-12-10 10:00:54 · answer #2 · answered by mariita21 7 · 0⤊ 0⤋
Te sugiero veas esta página: http://www.noracazap.com.ar
Allí verás cómo tener un peso adecuado y saludable, y un cuerpo bien formado.
2006-12-10 08:41:58 · answer #3 · answered by Manuel M 5 · 0⤊ 0⤋
Sal a caminar 30 minutos por dia, todos los dias, eso te ayudara a quemar el exceso de grasas
2006-12-10 06:42:05 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
buena pregunta
la epidemia delos kilos de mas
esta de moda
tu alimentacion sera tu medicina
dime que tanto producto refinado comes
azucar , harinas , arroz, ?
escribe
salud_20053@YAHOO.COM
2006-12-10 04:39:26 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
La natación es una excelente gimnasia para perder kilos, quizás caminar una hora por día o andar en bicicleta. La alimentación tiene que ver también, quizás si consultas con un medico nutricionista te pueda dar una dieta ideal y a tu medida según la actividad díaria que realices en el dia.
2006-12-10 04:37:41 · answer #6 · answered by diosa ninfa 2 · 0⤊ 0⤋
Sólo el cambio de la alimentación (reducir los hidratos de carbono) produce la baja en el peso. Las actividades físicas pueden "modelar" el cuerpo pero no hacer bajar de peso.
2006-12-10 04:35:54 · answer #7 · answered by shalistambasutra 5 · 0⤊ 0⤋
Entonce vijila lo que come cambia tu dieta y camina y monta vici y veras los resultados.
2006-12-10 04:30:06 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
hola tomate varios baños de vapor y toma mucha mucha agua hasta luego y suerte...!
2006-12-10 04:28:58 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Ya estas en natación otra actividad que te ayuda a bajar de peso y te la pasas genial es el baile. Por último puedes acudir con un nutriologo y que te de una dieta balanceada.
2006-12-10 04:28:25 · answer #10 · answered by B e t u c o 7 · 0⤊ 0⤋
La alimentacion....cambiala...
2006-12-10 04:26:52 · answer #11 · answered by yo soy yo 6 · 0⤊ 0⤋