ragazzi ql è il cibo che fa ingrassare di meno?
2006-12-09 21:25:35 · 8 risposte · inviata da sublime 1 in Mangiare e bere ➔ Mangiare e bere - Altro
Non esiste un cibo così, altrimenti tutti lo mangerebbero.
Esiste però un modo di mangiare che non fa ingrassare e consiste nel bilanciare bene l'apporto di calorie con il consumo e non introdurne più di quante se ne consumano.
Ovviamente se uno vuole dimagrire dovrà, per un certo periodo, introdurre meno di quel che consuma così brucerà i grassi in eccesso.
Ho scoperto l'acqua calda.......scusami.
Comunque se al posto della pasta al ragù ti mangi dell'insalata introdurrai certamente meno calorie.
2006-12-09 21:36:02 · answer #1 · answered by marte 6 · 0⤊ 2⤋
è il cibo che non mangi.
2006-12-09 21:27:38 · answer #2 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
boh..sicuramente bisogna eliminare ttt i dolci
2006-12-09 21:31:10 · answer #3 · answered by Angie C 3 · 1⤊ 0⤋
SANA ALIMENTAZIONE E SPORT ..... MOLTO SPORT
2006-12-09 21:28:38 · answer #4 · answered by DeathDark 2 · 1⤊ 0⤋
ti consiglio di esplorare il pianeta dell' "indice glicemico" .
Da qualche tempo i dietologi ufficiali, quelli che ci fanno impazzire con le calorie, ne stanno scoprendo l'efficacia... che qualcun'altro già usa.
2006-12-12 03:43:48 · answer #5 · answered by flavia_nha_laura 2 · 0⤊ 0⤋
... cibi acalorici il buon Dio non ce ne ha dati,pero' ,come saprai,le verdure ne hanno poche.Escludendo i legumi e le patate (che non sono dei piu' dietetici),generalmente sono tutte light.Di seguito ti scrivo pero' le piu' leggere in termini calorici:finocchi,zucchine,lattuga, peperoni, asparagi, pomodori, zucca, spinaci, melanzane.
Tra i frutti il top e' l'anguria ma in questa stagione devi accontentarti degli agrumi.Per la carne scegli vitello o petto di pollo oppure vai sul pesce:cozze, polpo, gamberi,seppie.
2006-12-10 05:07:28 · answer #6 · answered by Laila 2 · 0⤊ 0⤋
Non è una questione di "qualità". Io penso che sia una questione di "quantità"
2006-12-09 23:14:38 · answer #7 · answered by prelibatezze45 4 · 0⤊ 0⤋
Magari esistesse.. se vuoi il cibo che ti fa ingrassare di meno è l'aria, ma di sola aria non può vivere! Al massimo l'acqua.. però anche con 'lacqua avresti una bella morte lenta e dolorosa.. quindi.. magia di tutto, senza privarti di nulla, ma con le giuste quantità.anche i dolci sono permessi in una dieta, ma non ovviamente delle guantiere di paste.. per una dieta è meglio rivolgersi a qualche medico perchè diete autoimposte o consigliate da amici o riviste non fanno altro che rovinare le persone. Ad una dieta se vuoi associa un po di esercizio fisico (che devi fare costantemente, se non non serve ad una cippa). ltima nota.. non ti fissare troppo con ideali di magrezza imposti dalla TV: potresti solo rovinarti e non vivere serenamente perchè bisogna avere "fortuna" a nascere in quella maniera.. e un po di curve agli uomini piacciono.. :P
2006-12-09 22:04:29 · answer #8 · answered by pierodiablos 2 · 0⤊ 0⤋