presciso perde esse peso nesse tempo como eu faço
2006-12-09 16:15:41 · 16 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Faça a dieta da sopa, você perde em torno de 7 quilos por semana, mas não pode fazer direto, faz uma semana sim uma não, senão você pode ficar desnutrida, essa dieta é usada no hospital do Coração, usada para pacientes com sobrepeso, que necessitam perder peso rapidamente, antes de importantes cirurgias, se você não conseguir na net, me passa um e-mail que eu te mando, um abraço, boa sorte,
sp
2006-12-09 22:10:20 · answer #1 · answered by Daniel 1 · 0⤊ 1⤋
Vou contar minha experiência,queria perder 9 kls fazia de tudo,e naum conseguia tomava remédios emagracia rápido mais voltava o dobro depois,então comecei a me fazer perguntas quando estava comendo,"Será que preciso realmente dessa fritura?","será que é isso mesmo que estou com vontade de comer?",comecei a beber muita aguá,comer só coisas que eu gosto mesmo,e que estou com muita vontade,pesquisei o mal que algumas coisas nos faz,tomei até nojo de algumas comidas!!!Tb comecei a pensar nas necessidades que nosso corpo sente,como frutas,saladas,tente equilibrar tudo,coma muita coisa que solte seu intestino,te fará sentir mais leve!!!Não tenha pressa,vai demorar mais vc verá que funciona,emagreci tudo que eu queria e aprendi a comer e viver melhor!!!
2006-12-09 16:37:04 · answer #2 · answered by titinha 2 · 2⤊ 0⤋
Faça a seguinte reflexão: Estou realmente perigosamente acima do peso ou a minha necessidade de emagrecer é pura obceção por estética? Se for obceção por estética então eu te aconselho a esquecer esses 30 quilos e arrumar alguém que goste de você do geito que você é, porque cedo ou tarde você vai aprender que a pior coisa que tem e fazer as coisas para ser aceito/aceita, isso parece escravidão. O ideal seria você esperar por alguém que te goste assim, pois ao contrário seria humilhante para sua moral.
2006-12-09 16:50:44 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
O melhor método disponível on-line para perder peso é certamente este http://maismagro.info
Eu sugiro que você nos dar uma olhada, porque ele funciona muito bem!
2014-11-10 17:20:29 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Lipo!!!!!!!!!!!!!!
2006-12-10 14:18:33 · answer #5 · answered by Yane R 4 · 0⤊ 0⤋
o que vc estar pedindo é impossivel, a perda de peso saudavel é de 3,5kg para cada 30 dias, mais que isso causa problemas de saude, mais se vc quiser perde peso com saude, procure um medico, hj existe varios medicamento que ajudam a perde peso, ok.
2006-12-10 02:35:21 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Querida tome cuidado com regimes malucos. Perder peso mais lentamente torna mais fácil manter o novo peso. Eu perdi quase oito quilos recentemente, mas foi ao longo de quatro meses, queria ficar saudável e não doente. Meus segredinhos foram substituir alguns alimentos (doces e salgadinhos) por frutas e legumes. Abacaxi e melancia são ideais para dieta, e naturalmente diuréticos. Banana é um laxante natural - não use os industrializados, eles fazem mal. Lembre-se que você precisa estar alimentada para permanecer fiel à dieta.
Comecei a caminhar meia hora todos os dias, depois uma hora, duas horas, agora eu corro - atividade física libera endorfinas, faz você se sentir bem e com menos vontade de comer em excesso.
Procure controlar sua ansiedade: tenha um hobby, passeie com os amigos, ore.
O site Panelinha tem muitas receitas para dieta que são gostosas, é no portal do ig. Procure também um livro maravilhoso: Body For Life, tem um programa de condicionamento físico bem legal.
Enquanto você não emagrece... Não deixe de ser feliz só porque não tem o peso que julga ideal, afinal nós somos muito mais que uma "casca".
Persevere para alcançar a sua meta, mas não faça loucuras, hein? Um abraço.
2006-12-10 00:42:38 · answer #7 · answered by aline m 2 · 0⤊ 0⤋
Se pára de come, mas se fizer isso tem um efeito colateral q é morre.
Amiga, coloca na tua cabeça "é impossível", e se vc por um milagre do destino conseguir, saiba q vai engordar o dobro depois disso, além de ficar com a saúde debilitada e compulsão por comida. Vá numa nutricionista e peça o auxílio dela. E não invente dietas milagrosas, elas precisam de acompanhamento médico, elas não suprem a necessidade de nutrientes e é mto provável q se não há o acompanhamento a pessoa de uma hora pra otra ataque grandes quantidades de comida.
Esses remédios para emagrecer receitados por médicos, enganam teu cérebro como se tua fome já tivesse saciada. Se não adiantar o q estamos falando aqui no Y!R para não querer emagrecer tanto de uma hora pra otra, pelo menos se embarcar numa dessa de dieta, não embarque sozinha por favor, isso vai te fazer mto mal, procure pelo menos um médico, pode ser um endocrinologista, daí ele te auxilia pra vc emagrecer, blz?!
2006-12-09 22:53:34 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
vc prisisa perde iso tudo purque vc vai si casa quer empresiona alguem si vc com segui emacreser tudo iso vc vai emgorda di novo mão fasa iso não .....
2006-12-09 18:04:22 · answer #9 · answered by R.o.zapi 2 · 0⤊ 0⤋
Você vai encontrar muito modos, mas fique sabendo que perder tanto peso em um período de tempo tão curto é algo perigoso.
2006-12-09 17:37:38 · answer #10 · answered by Orochimaru 2 · 0⤊ 0⤋
30 / 60 = 0,5
tem que perder 2 Kg por dia!
2006-12-09 16:58:14 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋