cambie mis habitos alimenticios, y hace 4 años pesaba 98 kilos, y llegue a quedarme en 68 kilos, pero desde el año 2006 para acá, subí de peso y estoy estancada en 75k , tomo 3 litros de agua, hago 5 veces x sema.deporte, como mayormente a la plancha o al vapor, ensaladas, verduras, poco dulce por que me encantan...trato de comer poco aun cuando me quede con hambre, pero al pesarme y verme que sigo en 75 me paso, que desesperación!!!!pueden recomendarme alguna pastilla o lo que sea, no se si tambien ha influido que me quede con el hierro bajo y apenas es que me tome la dosis recomendada por el medico, y eso estará influyendo, tengo celulitis en mis gruesas piernas y mido (1,61) y aun me veo gorda, quiero quedarme pesando 65 k y no 75 kilos...GRACIAS A TODOS(AS)...
2006-12-07 21:56:10 · 27 respuestas · pregunta de nena_way 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Problemas con tu tiroides, (quiza necesites yodo), hormonas, o la falta de vitaminas hace que tu metabolismo sea lento, y no quemes calorias. Tal vez no elimines toda el agua por eso tienes celulitis. Tu problema es fisico, no tu dieta. Consulta a tu doctor. Tambien la ansiedad evita que bajes de peso, duermes lo suficiente?
2006-12-07 22:12:03 · answer #1 · answered by Lyz A【★】 α∂єℓαι∂α【★】 7 · 1⤊ 1⤋
Olvidate de pastillas milagrosas y de ejercicios caseros, el mejor y único ejercicio para bajar realmente de peso es que salgas de tu casa y te pongas a correr.
Empieza poco a poco y gradualmente vas subiendo de tiempo en el correr y de velocidad.
Te lo garantizo
Tu misma vete poniendo metas, pero tienes que alcanzar mínimo una hora corriendo cada tercer día y una distancia no menor a 10 Kms. en ese tiempo
No trotar..........CORRER
Ah, y por supuesto apóyate en una buena dieta
Si no lo haces, olvídate de bajar de peso
2006-12-08 07:11:26 · answer #2 · answered by Gengis Kan 6 · 1⤊ 0⤋
no sera ke sufres de la tiroide
2006-12-08 06:02:50 · answer #3 · answered by Anonymous · 2⤊ 1⤋
Para curar la celulitis en tan poco tiempo y sin sfozi recomendamos ver este producto http://celulitis.remedios-naturales.info
Tengo muchos amigos que lo han intentado y eran muy satisfecho! No es fácil encontrar un producto de este nivel en la web!
2014-12-02 14:23:35 · answer #4 · answered by Surasa 2 · 0⤊ 0⤋
Para poder ganar masa muscular rápidamente recomendar este método natural innovador que tiene una muy alta tasa de éxito http://masa-muscular.emuy.info
También hablo por experiencia personal!
2014-12-02 14:17:23 · answer #5 · answered by Janiyah 2 · 0⤊ 0⤋
sigue con tu misma Rutina y alimentacion, pero te aconsejo ke salgas a coRReR todos los días hasta ke tu cueRpo awante. bay, saludos.
2006-12-12 00:18:54 · answer #6 · answered by ߣ 2 · 0⤊ 0⤋
Que tal, tomo CARBLOCKERS, este producto ya esta de venta en Mexico: http://www.nhtglobal.com/SP/carbblocker.asp?secureID=493A8FFF-CE38-4C81-97B4-62A0E8022CC6&country=US
2006-12-10 21:41:57 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Entra a la pagina www.fundacionalcor.org. No solo es una dieta, es un plan de vida para mejorar tu salud. Busca tambien un grupo de alco cerca de tu domicilio, te ayudara muchisimo. Yo baje 17 kilos con esa dieta de manera saludable
2006-12-10 14:59:48 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
animos ve con uin nutriologo animos
2006-12-09 10:16:02 · answer #9 · answered by isaura l 4 · 0⤊ 0⤋
Mejor haz ejercicios y ponte a dieta. Eso de tomar medicamentos te puede descontrolar el corazon. Cuidate y que tengas salud!!
2006-12-09 10:13:48 · answer #10 · answered by mariita21 7 · 0⤊ 0⤋
Tal ves tienes resistencia a la insulina si es asi con metformina puedes bajar de peso
2006-12-08 21:58:41 · answer #11 · answered by sole 3 · 0⤊ 0⤋