如何練躲避球的勾球和迴旋球？？

Question

我現在小六，雖然知道勾球和迴旋球比較厲害但是有的時候沒辦法好好的控制，可不可以交我如何練躲避球的勾球和迴旋球？？

請詳細說明！謝謝！

Answer 1

您好!　我目前是國一生，在小學時熱愛躲避球，
想來說說自身經驗。
我以前五年級時，下課就往躲避球場走，因為玩的人數過多，
所以每次接到球的機會都必須好好把握，
我以前也是認為勾球是很強的技能，
所以就開始練，初期也跟你一樣方向控制不佳，
還有一次認為轉距離的越長球飛的越強而轉很大的角度（約270度），結果偏移目標約９０度......
我班上躲避球最厲害的人攻擊方式很特殊，
他是轉一圈然後用腕力的力量投擲，威力非常強大，
而且非常準，他還曾以一仁打三個國中生，結果單然是贏。
但想練會那種記法我想相當困難，
我在打球時，不斷會注意別人的擲球方式（這是大重點請記住），我也嘗試過很多種丟法，
我就教你一種吧（以右撇子為例）：
1.左手放在球的正下方，右手在球的左上方(你的位置來看)，右膝蓋微彎(離地)，與攻擊目標成90度。
2.左腳往左擺至極限(左手離球)，右手置於球得右下方，
右腳落地 左腳起，重心向下，與攻擊目標成120度。
3.右腳大力踏地，同時右手將球用力丟出(右下方)，左手也同時往左擺。
這種方法很傷手喔! 記得要暖身做好喔! 我覺得這種方法是我開發至今，較喜歡用的方法，球有時會往左偏一點再往右，
看似伸卡球...。
(沒有圖抱歉，畢盡這是我自己想的，有不清楚的地方在跟我說)