Quisiera su opinión sincera, mido 1,70 y peso 45 kilos. Ya hice otras preguntas referentes a esto pero es que creo que tengo un problema, sólo me mantengo con manzanas, zanahorias, yogurt descremado, tomate, lechuga y huevo duro porque temo mucho engordar pero ya bajé mucho y sigo bajando... Descarté lo del terapeuta porque ya probé y no me ayudó en nada... No sé que hacer, tengo unos mareos horrendos y no me siento nada bien pero pareciera que en lo único que pienso es en adelgazar y estar flaca... ¿Qué hago???? Denme consejos por favor, no le dije esto a nadie.
2006-12-07 12:55:26 · 9 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
Yo consumo productos de nutricion que sirven para controlar el peso hacia arriba o hacia abajo es una gran ayuda para lograr subir en fibra muscular yo logre subir 6kg aparte te aporta energia y salud seguro te puedo ayudar...contactate conmigo cheguri_bell@hotmail.com espero pronta respuesta
2006-12-13 16:01:36 · answer #1 · answered by Nico 2 · 0⤊ 0⤋
mi mejor respuesta seria ke asistieras a un especialesta en nutricion el te recomendara algo efectivo debido a ke creo es mas un problema psicologico mas ke fisico hechale ganas, si kieres salir adelante¡suerte!
2006-12-07 21:04:10 · answer #2 · answered by mimi suki 1 · 1⤊ 0⤋
yo pienso que deves de alimentarte bien estas muy delgada por que te pudes emfermar tu salud es primero puedes comer todo nomas con moderasion toma vitaminas esos mareo no estan bien alimentate bien y cuidate
2006-12-07 21:00:49 · answer #3 · answered by resto05 2 · 1⤊ 0⤋
ya te estas ayudando como 1* paso estas reconociendo lo mal que estas y pides ayuda eso es muy bueno ve a un medico que te sentiras mejor te dara un plan alimentisio apropiado a vos por favor no te quedes sin ir como confiaste en YR confia en alguien de tu flia o una amiga que te acompañe si no ve sola pero consulta a un medico mucha suerte !!!!!!!!!!!!
2006-12-13 12:39:55 · answer #4 · answered by ROMINATUTU 4 · 0⤊ 0⤋
LO PRIMERO QUE DEBERÍAS HACER ES,BUSCAR AYUDA PROFESIONAL CON UN PSICÓLOGO Y QUE TE AYUDE A SUPERAR EL PROBLEMA DE SENTIRTE GORDA,PORQUE YA NO LO ESTAS PARA NADA CON ESE PESO Y UN NUTRISIONISTA QUE TE ORIENTE A COMER BIEN. RECUERDA QUE TE PUEDE DAR ANEMIA Y DESPUÉS LEUSEMIA (CÁNCER EN LA SANGRE) CUIDATE MUCHO.
2006-12-11 22:35:40 · answer #5 · answered by SAMARASAR 2 · 0⤊ 0⤋
que edad tienes?
te puedo ayudar?
2006-12-10 16:28:50 · answer #6 · answered by KuL-TuRa!!! T-T 4 · 0⤊ 0⤋
si realmente mides 1.70 y realmente pesas 45 kilos, lamento informarte que estas desnutrida en 2° grado de severidad. mejor empesa a comer o vas a terminar internada en un hospital y creeme que los medicos te van a tildar de anorexica y no te van a dejar ir asi nomas. vas a salir con tratamiento psicologico y nutricional muy severo.
soy nutricionista, creeme porque si seguis asi seguro terminas en el hospital
mejora tu dieta urgente
2006-12-08 09:35:22 · answer #7 · answered by mysthu 2 · 0⤊ 0⤋
estas muy delgada cielo, necesitas alimentarte mas, no puedes vivir asi, comiendo de todo tambien se puede adelgazar, pero no te hace falta, estas demasiado delgada y lo que deberias hacer es engordar unos kg, si no quieres poner en peligro tu salud, hazme caso y asesorate por un profesional.
2006-12-08 08:37:06 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
bueno chiquita hay que ir al medico
alimentate con normalidad
no hagas niuna dieta
mejor
2006-12-07 21:01:08 · answer #9 · answered by myself_ax 2 · 0⤊ 0⤋