Tengo los brazos un poco gorditos.. el problema es que yo no soy gorda!! solo mis brazos.. los odio.. algun ejercicio ojo no kiero musculo solo kiero ke mis brazos adelgazen!!
2006-12-07 11:43:44 · 7 respuestas · pregunta de shirris 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Prueba hacer ejercicio con mancuernas de poco peso para que no formes músculo ya que no es lo que deseas.
El secreto es hacer varias repeticiones y con poco peso.
2006-12-07 11:49:49 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Lo que deberìas de intentar es pràcticar algùn deporte como el basquet, o realizar lagartijas,suerte y mejor si deberias de hacer pesas no en exeso solo un %., beras que luciran mas lindos tus brazos y seras màs fuerte.
2016-12-18 09:34:44 · answer #2 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
haz ejercicios y ponte a dieta. Eso de tomar medicamentos te puede descontrolar el corazon. Cuidate y que tengas salud!!
2006-12-09 02:17:12 · answer #3 · answered by mariita21 7 · 0⤊ 0⤋
levantarlos alos lados, arriba lateral con una pesa ok.
2006-12-09 02:14:53 · answer #4 · answered by isaura l 4 · 0⤊ 0⤋
Hay una substancia inyectable que se llama levo carnitina, es natural y en su nombre comercial es cardispan. si te la inyectas en los brazos, a nivel sub cutanes con jeringas de insulina, actua como reafirmante y quemador de grasa. pregunta en tu gimnasio, o consulta con un medico. son totalmente inofensivas y muy muy efectivas . suerte
2006-12-08 13:14:52 · answer #5 · answered by Kariñosa 3 · 0⤊ 0⤋
TE RECOMIENDO QUE USES LA CAMINADORA O SALGAS AL AIRE LIBRE Y CAMINES O CORRAS,PERO CARGANDO MANCUERNAS DE POCO PESO 2 O 3 LIBRAS ESTA BIEN, QUE BRASEES CON MOVIMIENTOS EXAGERADOS, Y LO DEBES DE HACER MÍNIMO 3 VECES POR SEMANA, ENTRE MAS LO HAGAS MAS RÁPIDO, Y NO TENDRÁS MÚSCULOS GRANDES, SOLO DURITOS O TONIFICADOS,SI NO TIENES MANCUERNAS AGARRA CUALQUIER COSA TAMBIÉN VENDEN UNAS COSAS QUE SE PONEN EN LAS MANOS QUE SE LLAMAN POLAINAS. SUERTE
2006-12-07 12:32:47 · answer #6 · answered by atl_miguel 2 · 0⤊ 0⤋
alza el codo con tu mano hacia atras como si te quisieras rascar la espalda. en la mano lleva una mancuernilla de 1/2 kg. y alza y baja la mano sin bajar el codo en varias repeticiones de 60 cada una y descansa 10 . asi para cada brazo. Suerte!
2006-12-07 11:55:17 · answer #7 · answered by NENA 2 · 0⤊ 0⤋