as vezes fico 45 minutos andando a mil, suando até a alma e perco só 250 a 300 calorias. O q. vcs acham?
2006-12-07 07:56:40 · 4 respostas · perguntado por betucha 5 em Saúde ➔ Outras - Saúde e Beleza
Oi querida, tudo bom com você?
Olha, depende do metabolismo de cada pessoa, realmente. Há pessoas que têm maior facilidade de perder calorias e outras, maior dificuldade. É genético, assim como o acúmulo de gordura. Portanto, o que você vê é a quantidade de calorias em média que uma pessoa deveria perder no determinado tempo, mas realmente não dá pra confiar muito, porque realmente depende do seu metabolismo. Use como uma estimativa, para mais ou para menos, e vá a um médico e converse com ele a respeito. Uma dieta balanceada junto com exercícios diários em doses limitadas é a combinação perfeita pra você!
Um grande abraço!
2006-12-07 08:14:58 · answer #1 · answered by Deza 3 · 1⤊ 0⤋
Aquilo é uma estimativa, eu acho. Para saber com mais precisão, a esteira deveria acompanhar o ritmo cardíaco.
2006-12-07 07:59:57 · answer #2 · answered by Baloubet 2 · 1⤊ 0⤋
Creio q n, pois cada um tem um organismo e uma queima de calorias diferentes.
2006-12-07 08:07:45 · answer #3 · answered by Jo 6 · 0⤊ 0⤋
Claro que não, tente ligar a esteira e deixar rolando sozinha.
Vai perder calorias do mesmo jeito, sem ninguém caminhando ou correndo.
2006-12-07 08:03:34 · answer #4 · answered by Feliz 4 · 0⤊ 0⤋