Ogni volta che inizio dieta,la pressione precipita e mi sento sempre debole, come mai???

Question

Voglio perdere dei chili in quanto sono un pò di + rispetto a quello che dovrei pesare ma ogni volta sia che me la da un nutrizionista o faccio da me..incomincio a indebolirmi...che devo fare??

Answer 1

Se lo fai per piacere a un uomo, sbagli: sii te stessa e se lui ti ama ti prenderá cosí come sei, gli piacerai anche quando sarai stanca e sfatta, o un pó sovrappeso, perché l´amore vero é amore nel bene e nel male... io personalmente mi innamoro dei difetti, perché rendono la donna amata piú umana, piú vera. Non ce la farei proprio ad avere una donna perfetta, le bambole le lascio volentieri agli altri
Se lo fai per piacere a te stessa, sbagli: tu sei cosí, con i tuoi pregi e i tuoi difetti, amati e identificati pienamente in quella che sei. Non serve rifarsi il seno o aggiustarsi il naso per seguire dei canoni estetici sociali. Se dovessi rifarmi io qualcosa, dovrei mettere mano al mio naso, alle mie orecchie, alla mia miopia, a qualche ruga... ma chi se ne frega! Io sono cosí e chi mi accetta é il benvenuto. Sono affezionato ai miei difetti perché mi caratterizzano e mi tengono lontano dall´omologazione sociale...

Answer 2

ecco il solito sbaglio;
la dieta si mangiando no digiunando.

Answer 3

Immagino che tu ne abbia parlato con il tuo "nutrizionista" e mi sembra strano che non abbia risolto il tuo problema.
Prova magari con un vero dottore dietologo che prima di consigliarti una dieta ti farà eseguire tutte le analisi del caso.
Un secondo consiglio da uno che combatte da anni col sovrappeso, non cercare di perdere troppo peso troppo in fretta: se anche ci riesci, poi recuperi in fretta e accumuli anche più peso.

Answer 4

Forse segui diete troppo drastiche. Prova ad andare piu' gradualmente. Di norma, non e' bene perdere piu' di 2 - 3 Kg al mese.

Answer 5

secondo me è dovuto al fatto che elimini in modo drastico tutti gli elementi nutrizionali e perchè non segutio una dieta equilibrata che contenga un pò di tutto...
ricordati che una dieta che ti fa perdere subito tanti chili insieme non è una buona dieta...
i chili in eccesso vanno persi graduatamente

Answer 6

Se non l'hai già fatto, prova a fare l'emocromo relativo alla tiroide, magari hai qualche valore alterato, si chiamano TSH, FT3, FT4. Queata ghiandola regola molto il metabolismo.

Answer 7

X quanto sia normale un calo fisico,, se ti senti te bene stessa resta così come sei!!!!

Answer 8

Questo è dovuto al fatto che non hai una dieta variegata,innanzitutto qunado si inizia una dieta e bene farlo sotto controllo medico e MOLTO GRDUALMENTE,cioè iniziare con diminuire le razzioni,poi con il tempo inserire un po' di frutta,poi un po' di verdura assieme alla frutta e limitare la carne ed aggiungere il pesce,comuqnue se qusto disturbo persiste anche facendo una dieta graduata ti consiglio di assumere un farmaco specifico che danno anche senza ricetta si chiama SARGENOR ed è un integratore che aiuta a non avere quel senso di forte debolezza e stanchezza.

Answer 9

Secondo me...il tuo fisico è abituato a mangiare molto, perciò appena gli fai mancare qualcosa fa i capricci... quindi, inizia a diminuire le porzioni, poco a poco... poi sempre di più.. fino a fare una vera e propria dieta... funzionerà, devi solo avere pazienza..

Answer 10

è normale che ti senta così, iniziando la dieta togli al tuo organismo i zuccheri ai quali era abituato fino ad ora e di conseguenza la pressione precipita. mangia tanta frutta e spremute d'arancia le quali integreranno la mancanza che produce il calo degli zuccheri e non ti farà ingrassare.