Ola ! eu tenho uma barriguinha e gostaria de sumir com ela mas cada vez que fasso abdominal prejudico as costas fico com dores terriveis oque fazer? tenho 33anos não pratico esportes e tenho 1;71 e 69,5 kg me ajudem o verão esta ai !
2006-12-06 22:28:22 · 10 respostas · perguntado por galega 1 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Sinto mkuito mas para essas coisas não adianta creme não, procure algum prfissional que te auxilie nos exercícios para não ter dores como essas que vc costuma ter nas costas.
2006-12-06 22:46:07 · answer #1 · answered by Mau M. 3 · 0⤊ 0⤋
Você está sentindo dores nas costas ao fazer abdominais porque está fazendo de forma errada, entre em uma academia que o profissional irá te ajudar a fazer de forma correta. Não existe creme que elimine a gordura localizada, pode ajudar mas ele sozinho não resolve sem ter um esforço de sua parte, dizer que resolve é marketing. Caminhar, também ajuda a emagrecer mais a gordura localizada vai permanecer.
2006-12-07 14:27:18 · answer #2 · answered by suzy_lle 2 · 0⤊ 0⤋
Tem uns cremes da vitaderm que são ótimos eu usei e gostei, você pode se informar melhor na loja vitaderm ou no www.vitaderm.com.br
2006-12-07 07:40:54 · answer #3 · answered by Dulce 4 · 0⤊ 0⤋
Se descobrir esta poção mágica,me avise tb.rsrs
2006-12-07 07:02:37 · answer #4 · answered by Daniella YR 7 · 0⤊ 0⤋
É necessário queimar a gordura para que desapareça a flacides, se não quer esforço físico fazendo abdominais só tem um jeito, é comprar aqueles aparelhos que prende na cintura e ele vai massageando o local e queimando as indesejadas gorduras.
boa sorte;.
2006-12-07 06:43:10 · answer #5 · answered by Ricardão 7 · 0⤊ 0⤋
Nao tem tal creme milagroso. Baixar barriga so com abdominais. Tente fazer series diarias. Quando ficar mais fera adicione um peso sobre o peito e force mais o abdomem. Correr, andar, pedalar tambem ajuda e faca a coisa para vida...nao para o proximo verao somente.
2006-12-07 06:42:25 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Se voce for homem, voce estah com viadage!
Agora, se for mulher procure correr todo dia de manha, voce soh toma um suco de limão antes de correr e mais nada!
Tente ir em uma loja de suplementos e comprar CLA, isso vai ajudar a queimar suas gorduras.
Ah, e faça abdmonal direito que nao vai doer nada!
2006-12-07 06:41:54 · answer #7 · answered by Nobru 4 · 0⤊ 0⤋
sem fazer abdominal???? vc quer milagre?
Fechar a boca e fazer exercícios aeróbicos. Fora isso, só uma lipo... não sendo isso, quem descobrir uma fórumla milagrosa ficará milionário!
2006-12-07 06:40:05 · answer #8 · answered by tgatinha 2 · 0⤊ 0⤋
existe um creme q melhore muito, obtive resultados e eu recomendo. alem de tudo eh muito barato.
o nome eh Crio terap (achu q eh assim q escreve) tem dois tamanhos de pote, vc encontra ele nos catalogos abelha rainha, acho q custa uns R$13,00 (n tenhu certeza).
mas o creme eh muito bom em alguns dias fazendo o tratamento corretamente ja eh possivel ver os resultados.
boa sorte
mas exercicios ajuda bastante tbm heim...
2006-12-07 06:37:17 · answer #9 · answered by ☼♥estressada♥☼ 4 · 0⤊ 0⤋
Sem fazer exercícios a sua única solução é uma lipo.... agora se estiver disposta, o melhor exercício para perder a barriga é andar... ande muito, quanto mais melhor.... vc vai ver como melhora.
2006-12-07 06:33:05 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋