Du vélo d'appartement? De la corde à sauter? De la natation?
2006-12-06 07:19:09 · 7 réponses · demandé par Mimicracra 4 dans Santé ➔ Diététique et fitness
En marchant vite sur une distance de 1 Km, le corps dépense environ 100 kcal.
2006-12-07 07:37:06 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
cela depends de l intensite du tavail et du temps de travail mais de tout c est sport c est la course a pieds qui te permet de depenser le plus de calories sinon entre ceux que tu as ecrit et bien la corde a sauter va te faire travailler le cardio respi et battement cardiaque le velo ca depends si tu a niveau de difficultes assez fort et tu vas travailler les jambes natation c est bon pour tout le corps et c est le moins traumatisant pour le corps voila
2006-12-06 17:39:59 · answer #2 · answered by abricotine 3 · 1⤊ 0⤋
Si vous êtes à la recherche d'un moyen efficace de perdre du poids rapidement, vous devriez certainement essayer cette méthode http://maigre.info
Je l'ai testé personnellement et je eu de très bons résultats!
2014-11-16 16:10:00 · answer #3 · answered by Zeide 1 · 0⤊ 0⤋
Tu ne perds pas les mêmes calories en marchant qu'en nageant ... cela dépend de l'intensité ... ça peut aller de 300 à 900 calories par heure. Il faut faire beaucoup de sport pour perdre l'équivalent d'une barre de chocolat !!!
2006-12-07 08:03:38 · answer #4 · answered by elsol 5 · 0⤊ 0⤋
ça dépend de ta vitesse, du nombre de mètres ou kilomètres que tu fais...
2006-12-06 11:16:11 · answer #5 · answered by scaleo 2 · 0⤊ 0⤋
Question bien posée, puisque la réponse est dedans... :op
2006-12-06 07:36:07 · answer #6 · answered by kikicé 2 · 0⤊ 0⤋
sur ce lien il y a tout
http://www.msamoua.com/depense-calorie.php
2006-12-06 07:21:42 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋