Como melhor da Depressão??

Question

Gente quem já teve depressão??
Passou como???
Só com remédios e pscicologos????

Answer 1

cecilia...depressao e muito ruim, eu ja tive,mas nao se preocupe, pois tem cura.Nao sei se e vc que esta com o problema, mas seja como for, o ideal e tentar reagir.
Procure o medico de sua confianca, pode ate ser o ginecologista.
Procure tambem ir a um psicologo ou converse com alguem de sua confianca.Desabafe.Procure se manter ocupada, nem que vc precise fazer servico voluntario.Se tem um pensamento fixo, ou algo que vc julga ser o motivo que desencadeou a depressao,procure esclarecer se isso te aliviar.Cuidado c/ os medicamentos.Sao realmente necessarios e nao vao te fazer mal se usado com prudencia e controlados pelo medico.
Acima de tudo, em qualquer situacao, peca muita ajuda a DEUS.Com essas dicas e ouvindo outras pessoas que ja tiveram este problema, eu consegui me livrar da depressao.
Nao se desespere e boa sorte! Deus te ajude...e voce tambem tem que se auto ajudar!

Answer 2

Nenhuma depressão passa se você não conseguir superar o que te deixou deprimida. Remédios, psicólogos e psiquiatras (nossa...) podem te excluir ainda mais pois você acaba se sentindo doente, dependente ou até "maluca" se você não entender bem o que precisa superar e se ater mais apenas na situação do tratamento. Sair com amigos faz bem sim, desde que eles saibam da sua depressão mas não fiquem tocando nesse assunto afinal quem está deprimido acaba se sentindo encomodada porque não tem tanta alegria e ritmo como os demais amigos, e pior ainda se a depressão for por causa de um relacionamento amoroso e, entre os amigos tenha um casal, mesmo que não tenham nada a ver com a história, bate aquela saudade e a depressão piora.
No caso, pra passar a depressão, o primeiro passo é entender você com você mesma o que aconteceu, depois de pensar nisso, converse com alguém íntimo, uma amiga ou amigo, seus pais, desde que eles saibam um pouco do que aconteceu, para que eles dêem o ponto de vista deles, isso te ajudará a entender de uma forma diferente pois depressão muitas vezes é sinônimo de que você se colocou toda a culpa, não faça isso, a culpa nunca é de apenas um, e isso pode ser conversado com um psicólogo caso seus amigos ou parentes não te convencerem. Remédios ou psiquiatras devem ser adotados apenas em casos extremos e muitas vezes eles sozinhos apenas disfarçam, quase como ficar bêbado, mas quem resolve mesmo é o tempo. Lhe recomendo sair da rotina também, chegue mais cedo no trabalho, coma algo que nunca experimentou, cozinhe, viaje se puder, visite os parentes, vá numa loja com uma amiga ou sozinha e prove tudo o que quiser, mesmo que não tenha nenhum interesse em comprar, e por aí vai, só não fique infurnada em casa mastigando sozinha sua depressão que isso só piora.

Answer 3

Com psicoterapia e remédios...4 meses de tratamento...(isso no meu caso)

A depressão é uma doença que vai além da tristeza. Ela simplesmente aniquila a vontade e o interesse por quase tudo que cerca a vida. Há uma desconexão com os sentimentos e simplesmente por mais que se tente reagir, não há uma reação positiva. A realização de tarefas corriqueiras e simples se torna um fardo.

Geralmente a depressão tem um fator desencadeante. Quando ela é severa, pois depressão também pode ser aferida em graus, o estopim pode ter sido acionado por um fato marcante. Entretanto, isto não quer dizer que apenas fatores externos sejam responsáveis por tal estado.

Há uma pré-disposição orgânica, química mesmo, que pode conduzir a este estado de inércia. Depressão não é apenas tristeza. A tristeza é apenas um dos sentimentos que a depressão possui. A depressão severa traz sensações de morte, desespero, falta de energia. Falta de vitalidade e força para poder viver.

Atualmente existem vários medicamentos e técnicas terapêuticas eficazes para o tratamento da depressão. Mas ainda está longe o medicamento efetivo para esta doença, pois não é apenas uma disfunção na química cerebral. Depende muito de cada pessoa como ela encara a vida e reage aos problemas do dia-a-dia.

Não existe um caso de depressão igual ao outro, portanto um remédio pode ser muito eficaz para uma pessoa e nem tanto para outra.

Seus principais sintomas são:

+ Perda ou diminuição de prazer;
+ Alteração no sono; (aumento ou diminuição)
+ Alteração no apetite; (aumento ou diminuição)
+ Sentimento de tristeza, ansiedade e desânimo;
+ Cansaço ou perda de energia;
+ Sentimento de culpa ou de autodesvalorização;
+ Pensamentos constantes sobre morte ou suicídio;
+ Dificuldade de concentração, memória e indecisão;
+ Dor de cabeça, dificuldades sexuais, problemas digestivos e dores crônicas.

Esses sintomas podem variar de pessoa para pessoa em sua intensidade e forma. Um sintoma isolado não significa que esteja com depressão.

Answer 4

Minha esposa passou depressão depois que teve nossa filha.
A depressão pode ser causada pelo imbalanco do hormônio depois da gravidez; ou por uma tragédia que tenha acontecido na vida da pessoa; ou por ma alimentação e não tomar sol' etc.
De qualquer forma, o mal já esta feito, ou seja, a química do cérebro não funciona bem então a melhor coisa e' tomar um remédio e evitar a causas que causou a depressão, para que ela não venha novamente.
Drogas só vai viciar você e psicólogo só vai fazer você perder tempo e dinheiro.
Minha mulher foi numa medica boa chinesa, que administra medicina chinesa e passou um remédio para ela, depois de muitos anos, em duas semanas ela ficou 100% curada.
Boa sorte.

Answer 5

Já tive depressão a ponto de mal conseguir ter forças para sair na rua... Eu ficava tão sem graça de ver as outras pessoas rindo, parecia q todo mundo era feliz, menos eu.
Vou contar o que funcionou p mim:
- Comecei a fazer atividade física - libera endofinas, que dão a sensação de bem-estar. Comecei caminhando e agora corro quase todos os dias. Já perdi quase todo o peso q acumulei naquela fase negra.
- Comecei a freqüentar uma igreja onde há muitas atividades divertidas para jovens. Lá me senti muuuito acolhida! Se vc estiver em Manaus, é a Igreja da Chapada
-Comecei a fazer parte de um G.A. (grupo de amizade) que se reúne toda semana para compartilhar experiências e tb sair, ir ao cinema... Amizade só faz bem! Aconchegue-se junto aos seus amigos.
- Se algum cara partiu seu coração... Evite essa pessoa drasticamente, pelo menos até melhorar. Não ligue pra ele, nem fuce o orkut dele. Acredite, existe alguém melhor pra vc por aí.
-Independente de ir a alguma igreja ou de ter religião, peça a Jesus que cure as suas emoções. Ele é maravilhoso, e nunca está ocupado demais para atender quando realmente precisamos.
Espero ter te ajudado. Vou ficar na torcida!

Answer 6

Além de ter ajuda profissional de um psiquiatra e um psicólogo, ter ocupação ,pois é a doença que mais acomete as pessoas no mundo , não escolhe sexo, idade e classe social, segundo dados da Organização mundial de Saúde (OMS).

Answer 7

Se você quer apenas melhorar tem muitas maneiras...mas se você quer sarar viva da maneira que Deus quer que você viva! Leia a Bíblia Sagrada, procure amigos de Deus, faça parte de uma Igreja, e exerça um ministério, e peça que Ele coloque seus anjos para pacificar seu lar, Jesus morreu na cruz pelos nossos pecados, e por isso podemos viver sem acusação alguma. Você vai sentir o que nunca tinha vivido!!! Deus te abençõe grandemente!!! Um abração!!!

Answer 8

Minha mãe teve, mas no caso dela, como já tem outros problemas de saúde, ñ pode tomar remédios, mas ela fez dança de salão, ioga e agora voltou a estudar e faz aula de pintura. Cheguei a uma conclusão, a pessoa precisa de hobbies e ocupações q lhe tragam satisfação interior.
Bj

Answer 9

Sim, com remédios e psicólogos. E até psiquiatras, pois só eles podem receitar. Depois que descobri Frontal, Tryptanol e Fluoxetina, minha depressão sumiu.

Answer 10

Com psicoterapia e remédios...4 meses de tratamento...(isso no meu caso)

A depressão é uma doença que vai além da tristeza. Ela simplesmente aniquila a vontade e o interesse por quase tudo que cerca a vida. Há uma desconexão com os sentimentos e simplesmente por mais que se tente reagir, não há uma reação positiva. A realização de tarefas corriqueiras e simples se torna um fardo.

Geralmente a depressão tem um fator desencadeante. Quando ela é severa, pois depressão também pode ser aferida em graus, o estopim pode ter sido acionado por um fato marcante. Entretanto, isto não quer dizer que apenas fatores externos sejam responsáveis por tal estado.

Há uma pré-disposição orgânica, química mesmo, que pode conduzir a este estado de inércia. Depressão não é apenas tristeza. A tristeza é apenas um dos sentimentos que a depressão possui. A depressão severa traz sensações de morte, desespero, falta de energia. Falta de vitalidade e força para poder viver.

Atualmente existem vários medicamentos e técnicas terapêuticas eficazes para o tratamento da depressão. Mas ainda está longe o medicamento efetivo para esta doença, pois não é apenas uma disfunção na química cerebral. Depende muito de cada pessoa como ela encara a vida e reage aos problemas do dia-a-dia.

Não existe um caso de depressão igual ao outro, portanto um remédio pode ser muito eficaz para uma pessoa e nem tanto para outra.

Seus principais sintomas são:

+ Perda ou diminuição de prazer;
+ Alteração no sono; (aumento ou diminuição)
+ Alteração no apetite; (aumento ou diminuição)
+ Sentimento de tristeza, ansiedade e desânimo;
+ Cansaço ou perda de energia;
+ Sentimento de culpa ou de autodesvalorização;
+ Pensamentos constantes sobre morte ou suicídio;
+ Dificuldade de concentração, memória e indecisão;
+ Dor de cabeça, dificuldades sexuais, problemas digestivos e dores crônicas.

Esses sintomas podem variar de pessoa para pessoa em sua intensidade e forma. Um sintoma isolado não significa que esteja com depressão.