Queria saber, estou mais de 2 semanas seguindo um dieta terrivel... de manha , nas 12hr,eu como 2 colheres de sopa de arroz+1 de feijão+1 carne.
No jantar, não como quase nada, só salada e carne.. tudo que naum tenha carboidrato.
Até funcionou,perdi umas "graminhas"... mas alguem sabe se parar de jantar carboidratos emagrece?
2006-12-06 01:01:33 · 8 respostas · perguntado por Felipe 1 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Sim, é verdade! Os carboidratos são proteínas que se gastam em primeiro lugar no nosso corpo!
Quando se ingere carboidratos, e não se faz esforço físico, ele não se gasta e se transforma automaticamente em gordura. Esta gordura transforma-se em massa, e o indivíduo engorda e se fortalece!
Logo, se vc não consumi-los no jantar, não correrá o risco de engordar por este método! Mas o importante é não consumir aquela gosrdura saturada, que nunca se transforma em massa!
2006-12-06 01:07:43 · answer #1 · answered by hiperaditivado 2 · 1⤊ 1⤋
os carboidratos pesam e favorece as indesejáveis gordurinhas As saladas são leves, de fácil digestão, mais saudáveis e com certeza peso ideal e corpo legal.
2006-12-09 09:33:49 · answer #2 · answered by Creuzinha 6 · 0⤊ 0⤋
Axo que é verdade sim. Alguém me pode dar a tal dieta do corpo cetônico? Já que alguém perdeu 3kg em 5 dias, espero que cmgo funcione também pois to mto acima do meu peso.Por favor é urgente, passem-me a dieta.
2006-12-06 22:07:45 · answer #3 · answered by Cecy 1 · 0⤊ 0⤋
Eu comprovo! Depois que passei a jantar sõ carne e legumes emagreci bastante. No meu caso corto os carboidratos totalmente após as 6 da tarde.
Preocupe-se em comer de três em três horas, caso contrário seu metabolismo ficará baixo e você começará a perder massa muscular.
2006-12-06 11:08:41 · answer #4 · answered by Graça 3 · 0⤊ 0⤋
Realmente, é bom evitar carboidratos após as 18h.
Uma vez fiz a dieta do "corpo cetônico" e emagreci 3 kg em 5 dias.
Ela é bem complicada de se fazer, porque não pode ingerir nada de carboidrato durante 15 dias...
Mas tem que comer muito bacon, carne vermelha, queijo minas, presunto...
Mas para quem tem colesterol, não é bom fazer esta dieta.
O cetônico é uma glândula que tem em nosso organismo que só entra em "ação" quando não ingerimos carboidratos.
Ele é laxante e anoxerígeno.
Nas primeiras 24h dá uma fomezinha, mas depois, não dá fome nenhuma...
2006-12-06 04:35:04 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
o corpo precisa de carboidrato, a falta provoca hipoglecemia, não é recomentavel comer carboidrato antes de dormi, pq o corpo não vai gastar esse carboidrato e passa a acumular em forma de gordura.
2006-12-06 02:25:32 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Não vou entrar em termos técnicos....
O carboidrato é como se fosse o combustivel do nosso corpo. Se vc consumi-los e não gastar, seu corpo ira reservar em forma de gordura para posterior utilização. De noite é bom evitar carboiidratos.
Pela sua dieta informa (que é uma ótima refeição), percebe-se que você esta "acostumado" a comer muito. Continue comendo assim que em alguns meses seu organismo ira acostumar e vc ira se saciar com isto.... eu como isso agora 2 colheres de arroz 1 de feijão 1 carne e bastante salada.....
2006-12-06 01:28:31 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Se emagrece eu não sei, mas sei que é ótimo para quem tem gastrite evitar carboidrato, carnes e feijão a noite...
2006-12-06 01:25:22 · answer #8 · answered by Laura 3 · 0⤊ 0⤋