2006-12-06 00:03:02 · 20 respostas · perguntado por Ana 3 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Dieta. Aliás estou 5 k acima do peso rsrrsss.
2006-12-06 00:06:45 · answer #1 · answered by ♫♫♥ ♥ Cristinyr♥ ♫♫♫♫ 7 · 0⤊ 0⤋
Os perderia caminhando e trabalhando.
2006-12-09 13:35:53 · answer #2 · answered by Daniel . 6 · 0⤊ 0⤋
Faria dieta!!!!
2006-12-06 08:58:11 · answer #3 · answered by MARI C. 2 · 0⤊ 0⤋
Eu faria mais exercícios físicos para perde-los. Falando nisso, estou com dois quilos a mais e já me sinto cansada, e muito pesda, tenho que perde-los rápido.
2006-12-06 08:52:44 · answer #4 · answered by Jucy 2 · 0⤊ 0⤋
Se vc tá querendo "passar" pra alguém seus kg a mais - eu agradeço - já tô lutando com os meus. Brincadeirinha. Vc precisa de informações pra eliminar os seus, certo? Pois então: voltei a caminhar (tava muito parada) e passei um ziper na boca. Bem, quer dizer só quando minha mãe não tá por perto, mas mesmo assim até que tô maneirando bem... Em 10 dias completados segunda feira - quando fui me pesar tinha exatamente 2kg e 450gr a menos... Fiquei muito feliz - OBA tá dando resultando!!! mas não dá pra descuidar... Já pensou se eu fosse comemorar a alegria com uma pizza??? Claro que eu queria muito mas pensar no verão chegando fez eu me controlar mais ainda. Só tô na saladinha (ou saladona as vezes) cortei de vez a carne vermelha, massas em geral - principalmente o molho da nona - feijão (num gosto mesmo) e pão só preto ou integral sem margarina, só queijo branco ou requeijão e pouquinho... Mas como a cada três hs uma coisinha - 1/2 barra de cereiais ou 1/2 maça ou uma banana prata ou um copo de leite ou 1/2 yogurte... Viu, como tem coisa pra caramba pra comer e ainda emagrecer???
O negócio é não ir pra mesa com aquela fome de anteontem que aí o bicho pega! É preciso fazer o estômago (acostumado a comer bem) diminuir - porque ele estando dilatado cabe mais comida e a gente fica comendo até encher... Outra dica que me deram e eu tô seguindo é comer mais devagar - o que diga-se de passagem é um "saco" mas dá super certo. As vezes nem tô na metade do prato e aquela sensação de fome já tá passando. E quando isso acontece é melhor guardar o que está sobrando pra comer outra hora - nunca empurrar pra dentro (mesmo sem vontade) só porque desde pequena ouvimos que não se deve deixar comida no prato porque tem tanta gente com fome, blá, blá, blá... Bem espero que vc consiga se controlar (que as vezes é muito difícil) a assim consiga dar uma "enxugadina" e assim ficar mais gata pras festas de fim de ano, ok?
bjs e Boa sorte.
2006-12-06 08:27:15 · answer #5 · answered by ? 5 · 0⤊ 0⤋
ficaria muito lindo
2006-12-06 08:21:38 · answer #6 · answered by Italo Carlos 4 · 0⤊ 0⤋
ia cair em depressão profunda... jah estou 15 kg acima do peso...
imagina se issu piorar...
nusssa atak de choro na certa todos os dias de manha e a noite... e tbm ao me olhar nu espelho!!!!!!!!!!
ia me trancar em ksa...
ja nem tenhu roupa ia ter menos ainda!!!!
ixeee acontecer tudo de ruim!!!
=(
2006-12-06 08:13:29 · answer #7 · answered by nane 2 · 0⤊ 0⤋
Eu faria uma pequena dieta, afinal as Festas estão chegando!!!
Beijo e boa sorte
2006-12-06 08:12:20 · answer #8 · answered by Principessa 5 · 0⤊ 0⤋
é impressionante como as mulheres se preocupam com coisas tão insignificantes
2006-12-06 08:12:04 · answer #9 · answered by razielkain2001 3 · 0⤊ 0⤋
1 opção:
Eu ficaria deprimida muito deprimida e faria um pif paf para comer e me trancaria no quarto em baixo do edredon com alguém interessante que gostasse dos meus quilinhos a mais.
2 opção:
Faria uma dieta principalmente no natal e ano novo. (que tortura heim )
2006-12-06 08:11:39 · answer #10 · answered by tata 2 · 0⤊ 0⤋
Sairia do esteriótico da sociedade?
Seria infeliz porque não sou a imagem da magreza ditada pelso outros?
Comeria muito mais chocolate tentando me matar?
2006-12-06 08:11:04 · answer #11 · answered by diasvaleska 7 · 0⤊ 0⤋