Eu faço academia e sempre quando volto, como 5 claras de ovos cozidas, todos dias, de segunda a sábado, total de 30 claras por semana e 120 por mês. O que eu quero saber é se faz mal para o organismo ingerir tanta clara de ovo assim, pois li em algumas pesquisas que fiz, que alguma substância da clara do ovo pode fazer mal ao rim, acarretando problemas no futuro. Isso procede?
Agradeço!
2006-12-05 11:59:08 · 13 respostas · perguntado por varhau 1 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Há um tratamento de desintoxicação alimentar para começar dieta que se faz durante dois ou três dias só à base de clara de ovos cozidas e mais nada. Não sei se por mais tempo pode fazer mal. Mas clara de ovo não tem colesterol ou outro agente nocivo que eu saiba. Provavelmente não deve fazer mal. O que faz mal é fritura, carne vermelha, alcool, etc. Mesmo assim consulte um médico.
2006-12-05 12:13:34 · answer #1 · answered by Alexandre F 2 · 0⤊ 0⤋
faz mal pra quem tiver perto da pessoa
2006-12-06 08:11:26 · answer #2 · answered by rei 6 · 0⤊ 0⤋
Haja gases, é um pum atrás do outro.
2006-12-06 08:07:16 · answer #3 · answered by Cesar S 6 · 0⤊ 0⤋
Quando eu como a clara eu falo gema.
2006-12-05 20:34:43 · answer #4 · answered by Betão 7 · 0⤊ 0⤋
Por acaso você mora em uma granja???
Não plantam nada por ai???
Que tal de vez em quando comer uma dessas poedeiras???
A situação tá braba, héim companheiro???
Já tentou o bolsa família???
Você numa situação dessa e ainda se preocupa com os rins???
tem que se preocupar com o estômago e em arranjar um bom emprego, de preferência em um restaurante, assim, pode deixar para trás essa vida de papa ovo!!!
Vê se te arruma cara, esse negócio vai acabar com as tuas amizades, ou pensa que todo mundo tem que cheirar o que você sopra???
rsrsrsrs
um abraço
2006-12-05 20:24:15 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Vc deve maneirar um pouco e melhor comer ovo caipira!
Já reparou com a gema do ovo caipira é bem amarelinha? Isso acontece porque a galinha criada solta, com pouca ração, põe um ovo mais rico em carotenóides, que têm poder anti-radicais livres. Outra vantagem: o ovo é pouco calórico (tem cerca de 80 calorias) e contém muita proteÃna. “Ao contrário do que se acredita, ele não faz mal para o coração, pois tem colina, que impede que o colesterol prejudique o organismo”, explica Tamara. Segundo a médica, você pode comer até quatro ovos por semana (sem fritar, para não encharcá-lo de gordura). A colina tem outro benefÃcio: é um precursor da acetilcolina, neurotransmissor cerebral que melhora a memória e a aguça inteligência.
2006-12-05 20:23:55 · answer #6 · answered by Klebao 4 · 0⤊ 0⤋
Adoro comer clara, mas a minha mulher não pode saber !
2006-12-05 20:20:51 · answer #7 · answered by vitor m 6 · 0⤊ 0⤋
uma por semana é o recomendado
2006-12-05 20:13:51 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Nossa, eu não sei te responder isso, mas vou ficar de olho na sua pergunta...
E só por curiosidade, o que faz com as gemas dos ovos?
Me parece que são as gemas que fazem mal por causa do colesterol....
2006-12-05 20:13:42 · answer #9 · answered by ♥ 7 · 0⤊ 0⤋
Tudo demais faz mal.
2006-12-05 20:10:12 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋