Me ajudem mandem uma dieta rigorosa para eu perder peso rápido!!!Obrigada !!!
2006-12-05 11:00:35 · 10 respostas · perguntado por lindinha 2 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
come um miojo por dia sem nenum tempero
pode beber agua a vontade.
vc vai sofrer mais uma amiga minha fez isso e em um mes emagreceu 25 quilos
as ela fazia uma hora de esteira e desmaiou um monte de vez. o resultado foi maravilhoso ela ta mo gatona hj em dia.
2006-12-06 00:11:19 · answer #1 · answered by I`m funny 2 · 0⤊ 0⤋
Não se perde peso em pouco tempo , e se perder vai recuperar mais rápido ainda
2006-12-05 11:14:42 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
usa preto.
e... corta o pão, corta frituras, doces, faz uns sopòes de verduras (sem batata).. diminui carboidratos, aumenta proteinas.... corta janta, troca leite integral por desnatado, troca lanches da tarde e da amnha por uma fruta, toma cafe da manha é importante p n cair em tentacao ao longo do dia... e, para completar... corre... mttto, eu fiz isso nov erao perdi 8kg em menos de um mes, corria 25 a 40 minutos p dia (n eh dificil, começa c 5 e vai aumentando, eu sou preguiçosa e aguentei). E troca tudo por light diet e cfme citado lá em cima, foi oq fiz... mas tem q praticar atividade fisica,
2006-12-05 11:11:37 · answer #3 · answered by Mariana T 1 · 0⤊ 0⤋
Ninguém faz esse milagre de um dia pro outro, já pensou vc com uma dieta rigorosa começar a passar mal na festa, vai perder e nem irá aproveitar nada, q tal usar aquele macaquinho q define as curvas e tampa as gordurinhas por baixo da roupa? Assim vc pode comer a vontade na festa e depois entra numa dieta saudável e recomendada por um profissional...
2006-12-05 11:10:45 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Vai mas não comas, faz só corpo presente.
2006-12-05 11:10:11 · answer #5 · answered by ecm1956 3 · 0⤊ 0⤋
bom então não vá....
2006-12-05 11:08:43 · answer #6 · answered by obeal 2 · 0⤊ 0⤋
aff....e o k tem vc está fora do peso........k para com ixu......bom a dieta e vc fazer exercicios, como uma caminhada de manha, bom ter uma boa alimentação , e fazer uma academia se tiver money. Há vai no casamento kom kauker roupa emsmo...o imporatnti eh estar feliz.
2006-12-05 11:08:37 · answer #7 · answered by lilika. 4 · 0⤊ 0⤋
Não existe pesagem para se ir a um casamento. Lógico que se vc não se sentir bem deve fazer regime, mas não se deve querer perder peso rapidamente. Com o peso voce perde a saude também. Meu conselho é: passe a comer menos imediatamente, e vá ao casamento como estiver na ocasião. Mas mesmo depois depois do casamento continue comendo menos. Você não precisa se privar de nada para emagrecer, basta comer tudo em menor quantidade. Vá por mim..
2006-12-05 11:06:30 · answer #8 · answered by Euzinnho 5 · 0⤊ 0⤋
# Não tem problemas, vá assim mesmo. Faça bastante exercícios abdominais , caminhadas e como só comidas leves, frutas, verduras e legumes e boa sorte !*
2006-12-05 11:05:22 · answer #9 · answered by Bruxa do 71 5 · 0⤊ 0⤋
pq no convite diz: "so entram pessoas q estiverem em peso, acima do peso nao entram"?????
Olha axo q vc tem q ser quem vc é, se vc quer emagrecer que seja por vc e nao por causa de um casamento... faça td com calma
2006-12-05 11:05:00 · answer #10 · answered by Nany 3 · 0⤊ 0⤋