Bonjour,
j'ai chez moi 2 types de céréales: des corn flakes traditionnels et des miel pops.
Les miels pops ont un tres fort gout sucrés; on dirait meme des boules de sucre pure.
Pourtant un regardant la coposition, je lis:
- Miel pops:
Glucides: 88g
totaux: 33g
amidon: 55g
-Korn flakes 84g:
Totaux: 8g
amidon 76g
88 contre 84.... les deux cereales ont presque la meme quanitité de sucre ou non ? Et quelle difference entre totaux et amidon ?
Merci d'avance,
2006-12-04 21:34:04 · 2 réponses · demandé par Cyril 2 dans Santé ➔ Diététique et fitness
il y a une différence entre sucres lents et sucres rapides.
le sucre lent c'est entre autre l'amidon, qu'on trouve aussi dans les pates, les patates... et qui est indispensable à notre équilibre nutritionnel.
en revanche les sucres rapides c'est ceux qu'on trouve par exemple dans les bonbons... beaucoup moins indispensable!
2006-12-04 21:38:20 · answer #1 · answered by so (chevalier de Futiland) 6 · 0⤊ 0⤋
il faut lire surtout les "totaux"! et aussi le nombre de kalories pour 100g avec ou sans lait
2006-12-05 00:33:08 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋