Hola tengo una niña de 7 años, con un sobrepeso de 10 kilos?

Question

aunque la niña mida 1.30cm, como hago para bajarla de peso

Answer 1

Yupilu, ve a ver a un nutriólogo. No te arriesgues a jugar con la salud de tu hija.

Answer 2

de acuerdo con julio, ademas, revisa su alimentacion, evitar las fritangas y comida chatarra (muy comun en los niños), dale fruta para su recreo, evita las comidas con mucha grasa, exceso de azucar, ahhh y tambien hay que motivarla para hacer mas ejercicio, menos tele y menos compu!!! ojala te sirvan estos tips

Answer 3

dale comida nutritiva y no le des dinero para gastar en la escuela un sandwich tiene lo nesesario para el almuerzo y dale agua en una botella grande con poca azúcar o azúcar ligth
una manzana o fruta pequeña o barra de cereal
por la tarde antes de comer que se tome 2 vasos de agua para que coma solo lo que su cuerpo necesita y has cosas sin grasa
no le des tortillas refrescos no le pongas chocolate en la leche mejor una cuch. de miel
y por las noches un plato de una sola fruta o cereal special K o cualquiera que no tenga chocolate ni mucha azúcar una gelatina y ya!!
también meterla a clases de baile como hawallano o jazz además de que la inicias en los deportes le dará mayor facilidad para el baile si no tienes $ llevala a andar en bicicleta o patines por la colonia o algún parque
lo principal es que no le digas cosas feas como estas muy gorda o te vas a comer eso?
tu como sin nada empieza a ayudarla no a dañarla muchos traumas nos vienen de la niñes

Answer 4

Ve con un nutruiologo, métela a clases de natación, es el ejercicio mas completo, va gastar mucha energía en la alberca al bracear y patalear, con el tiempo lo va disfrutar, además el nutriólogo te ayudará a balancear su alimentación.

Saludos!

Answer 5

Sí, mejor ve con un nutriologo, como está en crecimiento se podría enfermar de anemia, pero sobre todo haz que haga ejercicio. Incríbela en cursos de natación, gimnacia, sal a caminar con ella.

Answer 6

Si le temes al espejo; si te asusta subirte a una báscula entonces este programa http://ComoAdelgazarRapido.emuy.info/?ap1x , el Factor Quema Grasa te ayudara descartar estas problemas. Ya has visto que aunque son solo unos pocos kilos de más resulta inasequible dejarlos atrás; al menos a ahora porque con el programa Factor Quema Grasa te mostrará donde te has equivocado y aunque reparar tu error en virtude de dejar atrás la desasosiego de estos kilitos demás. Además, con el metodo Factor Quema Grasa no solo que eliminaras aquel molesto flotador que tanto te incomodaba sino que también serás capaz de reducir y tonificar sus antiestéticas cartucheras y un cambio será increíble. ¡Siéntete más guapa y más saludable contigo misma!

Answer 7

llevala a un nutriólogo y a hacer ejercicios pero no le exijas micho porque se va a sentir mal

Answer 8

Antes que nada no desesperar, pero si recurrir urgente 1ro al pediatra y luego el te derivara a la nutricionista, si no podes por motivos económicos, entonces tendrás que controlar lo que come, nada de golosinas, si a las gelatinas light, a los caramelos light, nada de fritos, mucha verdura y lácteos descremados, no te olvides que esta creciendo y necesita calcio y todo lo demás,sacale la piel al pollo, porciones chicas de carne y pollo (150 gr), en fin cuidala la obesidad es una enfermedad y no es fácil bajar de peso, habla con su medico.

Answer 9

Enseñale a comer sano , frutas , verduras , nada de dulces , no mas sodas , etc , actividades fisicas , para quemar grasas , y tu obligacion compartir con ella todo desde la comida , si le hubieras enseñado desde pequeña , no seria obesa ahora , parte de culpa es de los padres , pero nunca es tarde ayudala y te ayudaras !!

Answer 10

ponla a dieta
y diario llevatela a caminar y a correr y jugar